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ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)
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ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)-レシピのメイン写真

ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)

おやゆび姫yuki
おやゆび姫yuki @cook_40055879

マイ酵素シロップでダイエットにチャレンジしてみましょ(∩´∀`∩)
シロップは炭酸水や天然水で割ってそのまま飲んでもOK
このレシピの生い立ち
もちろんダイエット(∩´∀`∩)
売ってある酵素シロップは沢山ありますが自分で作るとテンションは上がりますしモチベーションも保てます♡

マイ酵素シロップでダイエットにチャレンジしてみましょ(∩´∀`∩)
シロップは炭酸水や天然水で割ってそのまま飲んでもOK
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売ってある酵素シロップは沢山ありますが自分で作るとテンションは上がりますしモチベーションも保てます♡

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ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)

おやゆび姫yuki
おやゆび姫yuki @cook_40055879

マイ酵素シロップでダイエットにチャレンジしてみましょ(∩´∀`∩)
シロップは炭酸水や天然水で割ってそのまま飲んでもOK
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もちろんダイエット(∩´∀`∩)
売ってある酵素シロップは沢山ありますが自分で作るとテンションは上がりますしモチベーションも保てます♡

マイ酵素シロップでダイエットにチャレンジしてみましょ(∩´∀`∩)
シロップは炭酸水や天然水で割ってそのまま飲んでもOK
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材料

プチダイエットひと月分
  • 瓶 4lsize
  • ◆上白糖 1.1kg
  • ◆りんご(出来れば無農薬) 果物等合計1kg
  • ◆オレンジ(出来れば無農薬) ↑
  • ◆レモン(出来れば無農薬) ↑
  • ◆生姜(出来れば無農薬) ↑
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作り方

  1. 1

    砂糖は必ず上白糖(・∀・)b
    砂糖:果物等の割合は1.1対1
    いろんな果物、野菜で出来るみたいですが出来れば無農薬

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方1写真
  2. 2

    果物は丁寧に洗い拭いてから同じ大きさにカット。
    砂糖→果物等→砂糖を繰り返しラストも砂糖で熱湯消毒した瓶に入れます。

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方2写真
  3. 3

    1日必ず最低は1回、清潔な素手で50回程混ぜてください。50回結構腕にきますよ( ´艸`)これも二の腕に良し♡

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方3写真
  4. 4

    砂糖のザラザラがなくなってからは朝夕2回混ぜ混ぜ。
    混ぜ終えて手についた未完成のシロップは味見と匂いを確認(*´ω`*)

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方4写真
  5. 5

    蓋☞普段置くときはフタはせず綺麗なハンカチをのせ輪ゴムでとめておきました。呼吸してますからね♪虫やゴミよけにもなります。

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方5写真
  6. 6

    この辺りからお酒の様な匂いがしてきます。見た目もこれ以降泡立つまでは、あまり変化はありませんでした。

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方6写真
  7. 7

    朝見ると泡が立ってました。腐ってないかなぁ?と不安になりましたが…心配御無用ヾ(`・д・´)

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方7写真
  8. 8

    混ぜるとこんな風に泡がたちます。炭酸水みたいに手には刺激が少しくるのが心地よいです(*´ω`*)

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方8写真
  9. 9

    出来上り♡目の細かいザル(熱湯消毒済み)かガーゼでゆっくり丁寧にこし果物等とシロップを分ける。果物等は食べるとき刻んで

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方9写真
  10. 10

    無糖のヨーグルトに刻んだ果物等を入れ、甘さの追加でシロップを入れて召し上がってください(∩´∀`∩)

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方10写真
  11. 11

    ※2015,6,10追記 今年は熊本産晩柑(和製グレープフルーツとも言われている♪)で作ってみましたヾ(o´∀`o)ノ

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方11写真
  12. 12

    カラフルに作りたくて晩柑・林檎・キウイで今年はチャレンジ ↓  ↓  ↓

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方12写真
  13. 13

    ※2015,6,25追記 今年も無事完成しました(∩´∀`∩)

    • ダイエットに♡酵素シロップ(∩´∀`∩)作り方13写真

コツ・ポイント

☞シロップは冷蔵庫で2ヶ月果物等も冷蔵庫で1ヶ月持ちます
☞蓋はハンカチかぶせて輪ゴムでぱちん♪呼吸してますし、ゴミや虫よけになります
☞1日最低1度、50回は混ぜてください
☞今回は10月最高26度最低18度程(室温)で作成しました

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おやゆび姫yuki
おやゆび姫yuki @cook_40055879
2014/10/23 00:02に公開
楽しまなきゃ料理じゃないよね(∩´∀`∩)♡簡単・手早く・美味しく出来たら最高♪
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このレシピのキーワード

りんご レモン しょうが オレンジ

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