ブロッコリーとツナの簡単あえもの

Name: ブロッコリーとツナの簡単あえもの
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1株; ツナ缶 1缶; すりゴマ 適量; マヨネーズ 適量; 麺つゆ 適量

SUGI＊MICO @cook_40145652

ブロッコリーとツナでサッと簡単1品！
このレシピの生い立ち
使い切りたいブロッコリーを丸ごと1株茹でて、常備のツナ缶と合わせてボリュームプラスしました。

ブロッコリーとツナの簡単あえもの

SUGI＊MICO @cook_40145652

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材料

ブロッコリー 1株
ツナ缶 1缶
すりゴマ適量
マヨネーズ適量
麺つゆ適量

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作り方

1

ブロッコリーを好みの固さに茹でる
2

ツナ缶の油(水分)を切る
3

ボウルに1のブロッコリーと2のツナを入れて、マヨネーズと麺つゆ、すりゴマを加えて混ぜる
4
皿に盛る

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹ですぎないで食感が残る固さにすると食べ応えがあります。調味料は、お好みの味になるよう味見をしながら調整してください。

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つくれぽ

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SUGI＊MICO @cook_40145652

2021/12/13 14:47に公開

日々お金をかけずに一般的な食材でメニューを考えています。朝食、お弁当、夕飯など、とびきり変わった物や豪華な物は出来ませんが、皆さんの参考にして頂けたら嬉しいです。届いたつくれぽを見て、あっ私もこれにしよう！と改めて思うことも多く、ありがたいです☆(˶ᵔᵕᵔ˶)❁.*✼ご覧いただいた皆さん！ありがとうございます✼

このレシピのキーワード

あえものツナブロッコリー

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