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幼児、子ども向き♡給食カレーライス♪
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幼児、子ども向き♡給食カレーライス♪-レシピのメイン写真

幼児、子ども向き♡給食カレーライス♪

きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150

給食のカレーライス♪ 甘さは蜂蜜などで加減してください
このレシピの生い立ち
子どもがカレーを食べたいと言ったので、自分レシピを改良しました!甘味は蜂蜜で調整しています!今回、じゃがいも無かったので、人参少し多めにしています。

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子どもがカレーを食べたいと言ったので、自分レシピを改良しました!甘味は蜂蜜で調整しています!今回、じゃがいも無かったので、人参少し多めにしています。

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幼児、子ども向き♡給食カレーライス♪

きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150

給食のカレーライス♪ 甘さは蜂蜜などで加減してください
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子どもがカレーを食べたいと言ったので、自分レシピを改良しました!甘味は蜂蜜で調整しています!今回、じゃがいも無かったので、人参少し多めにしています。

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材料

4人分くらい
  • 下味
  • 牛肉 250g
  • 塩 2g
  • 具材
  • 玉葱 250g
  • 一芋 250g
  • 人参 50g
  • 水(300mlを牛乳に変えて後入れしても) 1000ml
  • ルー
  • バター 50g
  • 薄力粉 50g
  • カレー粉 10g
  • 味付け
  • 塩 7g
  • コンソメ 1〜1.5個
  • 黒砂糖 小2
  • 酢 小1
  • りんご(すりおろし) 1/2個分
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作り方

  1. 1

    肉に下味の塩を振り、焦げ目をつけ取り出しておく。野菜は切っておく。

  2. 2

    玉葱を弱火で色づくまで炒める。じゃがいもと人参も炒める。

  3. 3

    じゃがいもと人参も炒めたら、お肉と水を加えて煮る。この時、牛乳を使う方は、牛乳だけ後入れで700mlの水を使う)

  4. 4

    別鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えてルーを作る。

  5. 5

    カレー粉を加えて、すぐ火からおろして焦がさないようにする。

  6. 6

    煮汁を少しずつ加えのばす

  7. 7

    具材など全て入れて材料が柔らかくなるまで煮る。(牛乳もここで入れてください)

  8. 8

    塩を入れて味見し、薄ければコンソメで調整してください。(3歳息子は薄いと言ったので、コンソメ足してます!)

  9. 9

    すりおろし林檎やお酢、砂糖はお好みで入れる。

  10. 10

    辛ければ、一歳以上であれば、蜂蜜で調整してください!

コツ・ポイント

ルーを作るとき、カレー粉を炒めると焦げる場合があり、苦味が出て食べられないこともあるので、火からすぐにおろすようにしています。

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きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150
2022/01/23 05:16に公開
専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良いなと思っています☆彡https://www.instagram.com/kimi_cooking/https://cookpad.wasmer.app/kitchen/17423586
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このレシピのキーワード

カレーライス 牛肉 りんご にんじん バター 牛乳 薄力粉 カレー粉 いも 玉ねぎ 黒糖

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