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丸粒ブルグルのパエリア風♪
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丸粒ブルグルのパエリア風♪-レシピのメイン写真

丸粒ブルグルのパエリア風♪

Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768

ブルグルはトルコの国民食のひとつでモチッとした食感があるパスタです。野菜ジュースを使いパエリア風にしました。
このレシピの生い立ち
新しい食材を購入し調理を考えるのが楽しくて、丸粒のパスタがご飯のように使えるとあったので、パエリア風に調理してみました。
言わなければお米と間違える位似ています。
お米より粘りはありませんが、モチモチ感はあります。

ブルグルはトルコの国民食のひとつでモチッとした食感があるパスタです。野菜ジュースを使いパエリア風にしました。
このレシピの生い立ち
新しい食材を購入し調理を考えるのが楽しくて、丸粒のパスタがご飯のように使えるとあったので、パエリア風に調理してみました。
言わなければお米と間違える位似ています。
お米より粘りはありませんが、モチモチ感はあります。

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丸粒ブルグルのパエリア風♪

Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768

ブルグルはトルコの国民食のひとつでモチッとした食感があるパスタです。野菜ジュースを使いパエリア風にしました。
このレシピの生い立ち
新しい食材を購入し調理を考えるのが楽しくて、丸粒のパスタがご飯のように使えるとあったので、パエリア風に調理してみました。
言わなければお米と間違える位似ています。
お米より粘りはありませんが、モチモチ感はあります。

ブルグルはトルコの国民食のひとつでモチッとした食感があるパスタです。野菜ジュースを使いパエリア風にしました。
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新しい食材を購入し調理を考えるのが楽しくて、丸粒のパスタがご飯のように使えるとあったので、パエリア風に調理してみました。
言わなければお米と間違える位似ています。
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材料

4人分
  • ニンニク 半片
  • 唐辛子 1/2本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • エリンギ 1本か(86g〜)
  • 玉ねぎ 70g
  • ピーマン 1個
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆コショウ 少々
  • ☆フェネグリーク 少々
  • 野菜ジュース 1/2カップ
  • トマトピューレ(トマトケチャップでも) 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • お湯 2/3カップ強
  • 海老 120g
  • ホタテ 70g
  • マーガリン お好みで
  • ドライパセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイル、すりおろしたニンニク、唐辛子を入れ香りが出るまで炒める。

    • 丸粒ブルグルのパエリア風♪作り方1写真
  2. 2

    野菜をみじん切りにする。
    野菜を炒める。玉ねぎが透きとおってきたら☆を入れる。

    • 丸粒ブルグルのパエリア風♪作り方2写真
  3. 3

    野菜を炒めたら、ブルグルと鶏ガラスープの素をお湯で溶いた物を入れる。

    • 丸粒ブルグルのパエリア風♪作り方3写真
  4. 4

    5分置き、野菜ジュースとトマトピューレを混ぜ、流し入れる。

  5. 5

    海老とホタテを並べ弱火で煮る。
    沸騰したら10分加熱。
    火を止め15分蒸らす。

    • 丸粒ブルグルのパエリア風♪作り方5写真
  6. 6

    お好みでマーガリンとドライパセリを振りかける。

コツ・ポイント

デュラム小麦の挽き割り小麦です。
お湯を入れた後、5分蒸らす事で早く柔らかくなります。

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Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768
2020/04/05 20:58に公開
Oliveの樹といいます。毎日、皆様の素敵なレシピを見るのが楽しみです。職場環境が変わり、好きなお菓子作りをする時間も少なくなりました。ゆっくりペースになりますがまたクックパッドを始めたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。毎日の生活が楽しく笑顔でいられるように…ご参考にしていただけたら幸いです。2019/12/19より
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このレシピのキーワード

エビ 帆立貝 エリンギ ピーマン にんにく 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20604027
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