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簡単だしスープ☆ダイエットに-レシピのメイン写真

簡単だしスープ☆ダイエットに

もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779

おうちにありそうな乾物で簡単にだしスープを作りました♪ダイエットになるといいな〜
このレシピの生い立ち
だしの旨味で食欲を抑えられると聞いたので作ってみました。

おうちにありそうな乾物で簡単にだしスープを作りました♪ダイエットになるといいな〜
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だしの旨味で食欲を抑えられると聞いたので作ってみました。

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簡単だしスープ☆ダイエットに

もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779

おうちにありそうな乾物で簡単にだしスープを作りました♪ダイエットになるといいな〜
このレシピの生い立ち
だしの旨味で食欲を抑えられると聞いたので作ってみました。

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材料

  • 干し椎茸 2切れ
  • 鰹節 ひとつまみ
  • 塩昆布 ひとつまみ〜
  • 昆布茶 ひとつまみ〜小さじ1/4
  • 熱湯 150cc
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作り方

  1. 1

    干し椎茸、鰹節、塩昆布、昆布茶を器に入れます。

    • 簡単だしスープ☆ダイエットに作り方1写真
  2. 2

    熱湯を注いで5分ほどおいて出来上がり♪

    • 簡単だしスープ☆ダイエットに作り方2写真
  3. 3

    食前に飲むと食欲を抑えるのに良いそうです。

コツ・ポイント

薄味なので、味を加減したい場合は昆布茶や塩昆布を調整してね。

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もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779
2022/02/11 22:43に公開
作ってれぽ下さりありがとうございます（╹◡╹）五人家族プラス3ワンコ暮らし
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