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嚥下食☆エビチリ風
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嚥下食☆エビチリ風-レシピのメイン写真

嚥下食☆エビチリ風

管理栄養士あっこ
管理栄養士あっこ @cook_40296507

嚥下機能が低下した方向けのエビチリです♪
このレシピの生い立ち
簡単に作れる嚥下食として。

嚥下機能が低下した方向けのエビチリです♪
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嚥下食☆エビチリ風

管理栄養士あっこ
管理栄養士あっこ @cook_40296507

嚥下機能が低下した方向けのエビチリです♪
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簡単に作れる嚥下食として。

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材料

1人分
  • えびつみれ 5個(70g)
  • 牛乳 40g
  • とろみ剤 0.1g
  • ★トマトケチャップ 20g
  • ★鶏ガラ粉末だし 1g
  • ★醤油 2g
  • ★砂糖 0.5g
  • ★おろし生姜 1g
  • ★おろしにんにく 0.5g
  • ★水 30ml
  • タマネギ 20g
  • 椎茸 7g
  • ごま油 3g
  • ☆とろみ剤 0.1g
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    市販品のえびつみれを使用。

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にえびつみれを入れ、電子レンジで加熱する。(500ワット2分)

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方2写真
  3. 3

    2に牛乳を加えて、電子レンジで加熱する。

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方3写真
  4. 4

    3をハンディブレンダーでミキサーにかけ、とろみ剤を加える。

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方4写真
  5. 5

    ★の材料を合わせて混ぜておく。

  6. 6

    玉ねぎと椎茸はみじん切りにして、鍋にごま油をしき、炒める。5を加えて加熱する。

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方6写真
  7. 7

    6をミキサーにかけ、☆とろみをつける。皿に盛り付ける。

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方7写真
  8. 8

    4をスプーンで整えて、7の上に盛り付ける。パセリを飾り完成。

    • 嚥下食☆エビチリ風作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎと椎茸をソースに加えると、旨みが出ます。

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管理栄養士あっこ
管理栄養士あっこ @cook_40296507
2022/02/12 12:55に公開
【高齢者福祉施設向けやわらかメニュー】咀嚼や飲み込みの力が低下しても、おいしく食べられるメニューを紹介していきます♪
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このレシピのキーワード

エビチリ しいたけ 牛乳 玉ねぎ ケチャップ 鶏ガラ

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