所要時間、たった１分！『おつまみ冷奴』♬

所要時間、たった１分！『おつまみ冷奴』♬-レシピのメイン写真

所要時間、たった１分！『おつまみ冷奴』♬

低糖質食堂 / masa @masa0509

引くほど簡単⋯。なのに、とっても美味しい☆スピードレシピです(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
びっくりするほど簡単！
おつまみ冷奴レシピです♬

ぜひ試してみてくださいね
(｡･ω･｡)☆

引くほど簡単⋯。なのに、とっても美味しい☆スピードレシピです(｡･ω･｡)♬
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びっくりするほど簡単！
おつまみ冷奴レシピです♬

ぜひ試してみてくださいね
(｡･ω･｡)☆

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低糖質食堂 / masa @masa0509

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ぜひ試してみてくださいね
(｡･ω･｡)☆

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材料

１人分

絹豆腐１５０g
＜調味料＞
☆糖質ＯＦＦめんつゆ小さじ１
☆ポン酢小さじ１
☆白炒りごま小さじ１
☆青ねぎ（冷凍）お好みの量
☆ごま油小さじ１

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作り方

1
☆を混ぜておきます。
2
豆腐の上に⋯
3
混ぜた☆を乗せれば、完成〜✨
4
１人分の糖質量は、約３.９gです。
5
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/zWdT-AlpiXQ

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低糖質食堂 / masa @masa0509

2022/02/24 12:50に公開

初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆

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このレシピのキーワード

冷奴絹ごし豆腐青ネギ

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