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糖質制限!トマトクリームチーズパスタ
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糖質制限!トマトクリームチーズパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限!トマトクリームチーズパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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糖質制限!トマトクリームチーズパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
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材料

1人分
  • 低糖質スパゲッティ(デリカーボ) 1食
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク 1/2個
  • トマトソース 150g
  • クリームチーズ 30g
  • 塩 小さじ1/2
  • 粉チーズ お好みで
  • ブラックペッパー 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    みじん切りにしたニンニクとオリーブオイルをフライパンに入れ中火にかける

    • 糖質制限!トマトクリームチーズパスタ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクがきつね色になってきたらトマトソースと水大さじ2杯を加え、軽く沸騰させる

    • 糖質制限!トマトクリームチーズパスタ作り方2写真
  3. 3

    カットしたクリームチーズを加え、軽く煮溶かしたら塩を加えて味を整える

    • 糖質制限!トマトクリームチーズパスタ作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったパスタをフライパンに加え、中火にかけながらざっくりと混ぜ合わせて、火から下ろして器に盛り付ける

  5. 5

    お好みで粉チーズ、ブラックペッパーをふりかけ完成

    • 糖質制限!トマトクリームチーズパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 1食の糖質10.8g 茹で時間は3分。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2022/03/13 04:30に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ トマト にんにく クリームチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20672834
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