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離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが
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離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが-レシピのメイン写真

離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

お肉は鶏ひき肉でも豚ひき肉でもOK！
多めに作って冷凍保存しておくのも便利です♪
このレシピの生い立ち
野菜もお肉もしっかり摂れる、優しい味わいの肉じゃがです。
野菜は冷蔵庫に余っているものでOKです♪

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離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが

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ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
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材料

4食分
  1. ぶんぶんチョッパー(450ml)使用
  2. 合い挽きミンチ 100g
  3. ★玉ねぎ 40g
  4. ★人参 20g
  5. ★じゃがいも 40g
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. ☆醤油 小さじ2
  8. ☆水 200㏄
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、じゃがいもは2㎝角に切っておく。

  2. 2

    1を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。

    • 離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    蓋をして、ぶんぶんする。

    • 離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、3と合い挽きミンチを炒める。

    • 離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    肉の色が変わったら、☆を入れ軽く混ぜて蓋をする。

    • 離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    具材に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成♪

    • 離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが作り方6写真
  7. 7

    1食分ずつ小分けにして冷凍保存しておくと便利♪

    • 離乳食後期★栄養満点◎肉じゃが作り方7写真

コツ・ポイント

［保存期間目安］
・冷凍：約1週間
・冷蔵：約3日

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/03/25 06:53に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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