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フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!
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フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!-レシピのメイン写真

フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!

ちゅらブ愛コ
ちゅらブ愛コ @cook_40055955

手羽元の唐揚げ〜♫
このレシピの生い立ち
子供大好きな手羽元をいろんな料理で…毎日でも食べたくなる味付け〜(^^)やっぱカレーは大好きですね〜大人には辛さもプラスで♫

手羽元の唐揚げ〜♫
このレシピの生い立ち
子供大好きな手羽元をいろんな料理で…毎日でも食べたくなる味付け〜(^^)やっぱカレーは大好きですね〜大人には辛さもプラスで♫

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フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!

ちゅらブ愛コ
ちゅらブ愛コ @cook_40055955

手羽元の唐揚げ〜♫
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子供大好きな手羽元をいろんな料理で…毎日でも食べたくなる味付け〜(^^)やっぱカレーは大好きですね〜大人には辛さもプラスで♫

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子供大好きな手羽元をいろんな料理で…毎日でも食べたくなる味付け〜(^^)やっぱカレーは大好きですね〜大人には辛さもプラスで♫

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材料

2人〜3人
  • 手羽元 12本くらい
  • 梅酒 なければ料理酒と砂糖
  • 塩こしょう 多めに
  • カレー粉 適量
  • 油 適量
  • オイスターソース あればお好みで
  • カレーパウダー お好み
  • 片栗粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • 黒胡椒やハーブなど お好みで
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作り方

  1. 1

    冷凍なら解凍して、鶏肉に少しフォークで穴を開け〜ブスブスっとーしなくてもいいです♫

  2. 2

    鶏肉に味をつけますー私は梅酒と塩こしょうです。ない人は料理酒で!塩麹で味付けても柔らかいです。

    • フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!作り方2写真
  3. 3

    少しチンして火を通してからがいいですねー(^_^;)片栗粉、小麦粉をまぶしてくださいー

  4. 4

    フライパンに多めの油入れてあたためてから、手羽元並べます!油がとびちるので火を消してからか弱くしてゆっくり入れてください

    • フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!作り方4写真
  5. 5

    パリパリ音するのがおさまったらひっくり返します。さらにフタをして〜

    • フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!作り方5写真
  6. 6

    2度あげしたら完成です〜しなくてもいいと思うんですが(^^)

    • フライパンで手羽元ヘルシー唐揚げ!作り方6写真
  7. 7

    そして二度揚げにします!!強めで少しで大丈夫と思います!

コツ・ポイント

味をつけるのに梅酒や塩麹など使った方は…焦げやすくなるので、火を通すためにレンジで火を通してもいいです!安心なので…

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ちゅらブ愛コ
ちゅらブ愛コ @cook_40055955
2020/05/15 05:54に公開
交通事故で脳挫傷して、後遺症で左手が動きにくいですが、何とか頑張ってます(^^)色々チャレンジ♫したり、簡単にできるだけ~考えたり節約やダイエットにも興味あるので色々試してみます\(^o^)/記憶も…忘れちゃうので見たら思い出せるように!!!!
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 ハーブ カレー粉 小麦粉 梅酒 手羽元

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