えびは殻をむいて背ワタを取る。

ブロッコリーは小房に分ける。

スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りにゆでる。ゆであがる約１分前に<2>を加えて、一緒にゆでる。

フライパンに油をひいて熱し、<1>を入れて炒め、火が通ったら、<3>を入れ、ソースを加えて味をからめる。

器に<4>を盛りつけ、黒こしょうをふる。