豆苗とささみの塩にんにく炒め H’sキッチン @cook_40185231 手早く簡単！シンプルな豆苗とささみの塩にんにく炒め☆このレシピの生い立ち母からの直伝レシピ☆ もっと読む 手早く簡単！シンプルな豆苗とささみの塩にんにく炒め☆このレシピの生い立ち母からの直伝レシピ☆ もっと読む 豆苗とささみの塩にんにく炒め H’sキッチン @cook_40185231 手早く簡単！シンプルな豆苗とささみの塩にんにく炒め☆このレシピの生い立ち母からの直伝レシピ☆ もっと読む 手早く簡単！シンプルな豆苗とささみの塩にんにく炒め☆このレシピの生い立ち母からの直伝レシピ☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆苗 1パック 鶏ささみ 2本 長ネギ 15cm にんにく 1かけ ごま油 大さじ1 塩・こしょう 各少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は根本を切り、更に半分に切って洗う。 2 ささみは3mm幅の斜め切りにする。 3 長ネギは5cmの長さに切り揃え、繊維に沿って縦に中央まで切り込みを入れて開き、3mm幅の細切りにする。 4 にんにくは、みじん切りにする。 5 フライパンにごま油大さじ１を入れ中火にかけ、ささみと長ネギを入れ、ささみの色が変わるまで炒める。 6 にんにくを加え炒まったら、豆苗を加え、手早く炒め、豆苗がしんなりする手前で全体に塩こしょう少々し、完成！ コツ・ポイント 豆苗は歯ごたえを残すため、炒め過ぎないように しんなりする手前で火を止める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20781036 コピーしました！ H’sキッチン @cook_40185231 2020/05/19 10:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 母からの直伝レシピを覚え書きし、時短で美味しい料理を一つずつ日に日に増やしていきたいです☆ 送って頂いた『つくれぽ』は、一つ一つ 有り難く拝見しております。感謝と嬉しさでいっぱいです。ありがとうございます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 ささみ にんにく 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 豚しゃぶサラダの☆素麺入り☆生春巻き 豚小間肉とズッキーニのバターチーズ炒め タコ飯 にんにく鶏皮の青紫蘇ポン酢醤油和え 長芋と小松菜の塩昆布桜エビ和え 子供喜ぶ＊我が家のカレーピラフ＊ ミニトマト大量消費！あのガーリックソース 基本のサクサクディアマンクッキー 簡単♪茄子とひき肉の味噌炒め 豆乳パックゼリー Thick && chunky chewy chocolate chip cookies 🍪 Hushpuppies Soft & Chewy Chocolate Cookies Chicken Shawarma Garlic Honey-Dijon Pork Chops 簡単茹で鶏 ルゥ無しで、簡単＆安全！クリームシチュー 蒟蒻とゴボウ天の煮物(放置料理) 簡単ヘルシー☆しらたきの明太子炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20781036
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