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えびとレンコンのつくね
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えびとレンコンのつくね-レシピのメイン写真

えびとレンコンのつくね

えなちゃんena
えなちゃんena @cook_40116948

ぷりぷりのエビとれんこんのシャキシャキッの
食感がたまらないです!
冷凍保存、約1ヶ月OKなのでお弁当にもおススメです!
このレシピの生い立ち
茅乃舎さんの海老のだしがあったので
これで何か作れないかなぁ〜って思って
冷蔵庫と相談したらこれ作ってみました!
美味しくてビックリしました。

ぷりぷりのエビとれんこんのシャキシャキッの
食感がたまらないです!
冷凍保存、約1ヶ月OKなのでお弁当にもおススメです!
このレシピの生い立ち
茅乃舎さんの海老のだしがあったので
これで何か作れないかなぁ〜って思って
冷蔵庫と相談したらこれ作ってみました!
美味しくてビックリしました。

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えびとレンコンのつくね

えなちゃんena
えなちゃんena @cook_40116948

ぷりぷりのエビとれんこんのシャキシャキッの
食感がたまらないです!
冷凍保存、約1ヶ月OKなのでお弁当にもおススメです!
このレシピの生い立ち
茅乃舎さんの海老のだしがあったので
これで何か作れないかなぁ〜って思って
冷蔵庫と相談したらこれ作ってみました!
美味しくてビックリしました。

ぷりぷりのエビとれんこんのシャキシャキッの
食感がたまらないです!
冷凍保存、約1ヶ月OKなのでお弁当にもおススメです!
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茅乃舎さんの海老のだしがあったので
これで何か作れないかなぁ〜って思って
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材料

2〜3人分
  • ☆1
  • 冷凍海老 5匹
  • 食塩(解凍用) 適量
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ☆2
  • れんこん(小ぶり約2コ) 120g
  • 生姜 1/2
  • ☆3
  • 鶏ひき肉 160g
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 少々
  • 溶き卵 1/2
  • 片栗粉 大さじ2
  • 海老だし粉末 適量
  • サラダ油 大さじ2
  • 酒 鍋肌1
  • ☆4つけだれ
  • 青柚子胡椒 好み
  • 醤油 大さじ2
  • 水 大さじ1
  • 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    使用する塩水は、水に対して3%の塩分が目安です。おおよその量で表すと、水200mlに対して、小さじ1ほどの食塩です。

    • えびとレンコンのつくね作り方1写真
  2. 2

    海老を自然解凍してる間に
    れんこん一つみじん切りにし、もぅ一つのれんこんと、生姜をすりおろしておく。

    • えびとレンコンのつくね作り方2写真
  3. 3

    解凍できたら、爪楊枝で背ワタをとる。

    • えびとレンコンのつくね作り方3写真
  4. 4

    背ワタを取り、かたくり粉・水各適量でもんで水で洗い、汚れを除く。

    • えびとレンコンのつくね作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーなどで
    きちんと水気をきる。

    • えびとレンコンのつくね作り方5写真
  6. 6

    1cm幅のそぎ切りにする。

    • えびとレンコンのつくね作り方6写真
  7. 7

    れんこんと、海老をポリ袋に入れ
    酢、塩少々も加える。

    • えびとレンコンのつくね作り方7写真
  8. 8

    袋の上からすりこ木でたたき、れんこんの繊維をほぐしてえびとなじませる。

    • えびとレンコンのつくね作り方8写真
  9. 9

    ひき肉に、たたいたエビも入れ、れんこんは搾り汁のみ、生姜は半分絞り半分いれ、溶き卵、醤油、塩胡椒、片栗粉いれる。

    • えびとレンコンのつくね作り方9写真
  10. 10

    もしあれば海老の出汁粉末(私は茅乃舎さんの海老だし一袋破いて入れてます)全体をよく混ぜる。

    • えびとレンコンのつくね作り方10写真
  11. 11

    スプーンで形を整えながら並べる。

    • えびとレンコンのつくね作り方11写真
  12. 12

    サラダ油を入れ、フライパンが温まってきてから1分くらい

    • えびとレンコンのつくね作り方12写真
  13. 13

    こんがり焼き目がつく
    酒を回しかける。

    • えびとレンコンのつくね作り方13写真
  14. 14

    ふたをしてさらに1分間、竹串を刺して透明な汁が出るまで蒸し焼きにする。
    透明な汁が出たら火を切る。

    • えびとレンコンのつくね作り方14写真
  15. 15

    完成。
    青ネギ添えてもokです!
    粗熱とって冷凍約1ヶ月okです!

    • えびとレンコンのつくね作り方15写真

コツ・ポイント

エビを解凍するとき塩水で解凍すると、プリッとして縮まらず美味しくできます!
簡単なんですが、やる事が多いので
☆1〜4で使う材料を分かりやすく区切ってみました。

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えなちゃんena
えなちゃんena @cook_40116948
2022/05/31 02:38に公開
マイペースにupしたいなと思ってます!!                     作り置き冷蔵庫保存や簡単に出来るお料理など、               忙しくて時間がない方にも                   あっという間に出来るお料理など!               参考にして頂けたら嬉しいのねヾ(o´∀`o)ノ♪
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