えびとレンコンのつくね

ぷりぷりのエビとれんこんのシャキシャキッの
食感がたまらないです!
冷凍保存、約1ヶ月OKなのでお弁当にもおススメです!
このレシピの生い立ち
茅乃舎さんの海老のだしがあったので
これで何か作れないかなぁ〜って思って
冷蔵庫と相談したらこれ作ってみました!
美味しくてビックリしました。
えびとレンコンのつくね
ぷりぷりのエビとれんこんのシャキシャキッの
食感がたまらないです!
冷凍保存、約1ヶ月OKなのでお弁当にもおススメです!
このレシピの生い立ち
茅乃舎さんの海老のだしがあったので
これで何か作れないかなぁ〜って思って
冷蔵庫と相談したらこれ作ってみました!
美味しくてビックリしました。
作り方
- 1
使用する塩水は、水に対して3%の塩分が目安です。おおよその量で表すと、水200mlに対して、小さじ1ほどの食塩です。
- 2
海老を自然解凍してる間に
れんこん一つみじん切りにし、もぅ一つのれんこんと、生姜をすりおろしておく。 - 3
解凍できたら、爪楊枝で背ワタをとる。
- 4
背ワタを取り、かたくり粉・水各適量でもんで水で洗い、汚れを除く。
- 5
キッチンペーパーなどで
きちんと水気をきる。 - 6
1cm幅のそぎ切りにする。
- 7
れんこんと、海老をポリ袋に入れ
酢、塩少々も加える。 - 8
袋の上からすりこ木でたたき、れんこんの繊維をほぐしてえびとなじませる。
- 9
ひき肉に、たたいたエビも入れ、れんこんは搾り汁のみ、生姜は半分絞り半分いれ、溶き卵、醤油、塩胡椒、片栗粉いれる。
- 10
もしあれば海老の出汁粉末(私は茅乃舎さんの海老だし一袋破いて入れてます)全体をよく混ぜる。
- 11
スプーンで形を整えながら並べる。
- 12
サラダ油を入れ、フライパンが温まってきてから1分くらい
- 13
こんがり焼き目がつく
酒を回しかける。 - 14
ふたをしてさらに1分間、竹串を刺して透明な汁が出るまで蒸し焼きにする。
透明な汁が出たら火を切る。 - 15
完成。
青ネギ添えてもokです!
粗熱とって冷凍約1ヶ月okです!
コツ・ポイント
エビを解凍するとき塩水で解凍すると、プリッとして縮まらず美味しくできます!
簡単なんですが、やる事が多いので
☆1〜4で使う材料を分かりやすく区切ってみました。
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