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反則技 天然酵母の食パン
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反則技 天然酵母の食パン-レシピのメイン写真

反則技 天然酵母の食パン

GoGo島みかん
GoGo島みかん @cook_40062377
愛媛

天然酵母と言いつつ保険にイーストもひとつまみ。時間かかるから一次発酵せずに焼いてみた。自分用メモのつもりがうっかり公開。

このレシピの生い立ち
吉永麻衣子先生を知り、天然酵母にハマって、天然酵母で自分のレシピのパンを焼きたいと思うようになりました。思うようにいかないので自分用のメモとして。

天然酵母と言いつつ保険にイーストもひとつまみ。時間かかるから一次発酵せずに焼いてみた。自分用メモのつもりがうっかり公開。

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吉永麻衣子先生を知り、天然酵母にハマって、天然酵母で自分のレシピのパンを焼きたいと思うようになりました。思うようにいかないので自分用のメモとして。

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反則技 天然酵母の食パン

GoGo島みかん
GoGo島みかん @cook_40062377
愛媛

天然酵母と言いつつ保険にイーストもひとつまみ。時間かかるから一次発酵せずに焼いてみた。自分用メモのつもりがうっかり公開。

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吉永麻衣子先生を知り、天然酵母にハマって、天然酵母で自分のレシピのパンを焼きたいと思うようになりました。思うようにいかないので自分用のメモとして。

天然酵母と言いつつ保険にイーストもひとつまみ。時間かかるから一次発酵せずに焼いてみた。自分用メモのつもりがうっかり公開。

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材料

1.5斤
  • 強力粉 290
  • 元種(1:1で3回) 140g
  • 砂糖 大さじ3〜4 気分で
  • 塩 6g
  • 牛乳(水にするなら1割減らす) 160〜180cc
  • バター 30g
  • ドライイースト 保険なので元種の調子をみて ひとつまみ 3本の指でつまむ
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作り方

  1. 1

    マイレシピID 20110014 40%を元種にします。元種には旨味が詰まってるので、砂糖、バター減らして作ります

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方1写真
  2. 2

    元種です。
    強力粉と液種1:1で3回のもの。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方2写真
  3. 3

    元種を計る。元種±20gくらいは大丈夫。レシピそのままの分量でいけます。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方3写真
  4. 4

    牛乳を計る。気温の低い時は人肌に温める。40度以上は酵母が死んでしまうのでほんの少し温めるだけで。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方4写真
  5. 5

    いい粉をたくさん使って失敗は流石に落ち込むのでドライイーストも使いますが、自信が有ればなしで!達成感が得られます。

  6. 6

    バター以外を全て入れ捏ねる。牛乳は様子を見て。今回はこれくらい残りました。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方6写真
  7. 7

    バターを手でちぎって加えてさらに捏ねる。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方7写真
  8. 8

    こねあがったら、生地を3等分して、10〜20分ほど置いておく。ベンチタイムみたいな感じ。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方8写真
  9. 9

    成型して型に入れる。好きな成型で。1次発酵なしで焼いていく。シャワーキャップをかぶせて室温で放置。乾燥には気をつける。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方9写真
  10. 10

    ギリギリのところで蓋をしてその後10分くらい待ってから焼く。元種元気でもここまで8時間…

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方10写真
  11. 11

    きっちり閉めず、3㍉位?開けておいて、チラチラ覗いてみて。想像力に任せるしかないけど、

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方11写真
  12. 12

    軽く蓋をずらそうとしてみて、生地が張り付いて動かなくなっていたら、このまま少し開いたままいざオーブンへ。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方12写真
  13. 13

    190度30分焼く。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方13写真
  14. 14

    ちーんil||li_|‾|○ il||li
    おしいっ!
    蓋をしていつも通り焼いたらこうなりました。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方14写真
  15. 15

    ちーんil||li_|‾|○ il||li
    蓋をして20分待ち。今度はカクカク!
    一番ふわふわで美味しかったけど。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方15写真
  16. 16

    ちーんil||li_|‾|○ il||li
    またややカク
    何度も焼いてコツを掴むしかありません。

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方16写真
  17. 17

    窯入れのタイミングが難しい…山食の出来上がりイメージまで膨らませから焼く方が上手くいくんだろうけど、角食が好き。

  18. 18

    元種がイマイチな時や、今日は忙しくて早く焼きたいって時は、イースト4g入れていつも通り一次発酵→二次発酵→焼くのもあり!

  19. 19

    元種が入っているといつものパンよりもっちりして、次の日もパサパサしにくいです。出来が悪い時はイーストに助けてもらう。

  20. 20

    一次発酵してないとは思えない十分な柔らかさ♡

    • 反則技 天然酵母の食パン作り方20写真

コツ・ポイント

元種は吉永麻衣子先生のサイト、ググって下さい。
とにかく待つこと。保険のイースト入れたから時間はかかってもなんとか膨らんできます。季節、気温によっては10時間かかる時も。信じて待って。

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GoGo島みかん
GoGo島みかん @cook_40062377
2020/05/27 07:11に公開
愛媛
2014年3月から見るだけだったクックパッドにレシピをのせる、も始めました(*´艸`*)愛媛に住んでいるので愛媛ならではのものや、娘のため基本的なものをレシピに残したいです。それが誰かの参考になれば嬉しいです。よろしくお願いします。インスタ始めました→mayumi6385注:私のレシピは甘いので、お砂糖の分量はお好みで減らしてみてくださいね。
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このレシピのキーワード

食パン バター 牛乳 強力粉

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