箸がとまらない！オクラのめんつゆ和え くちかーざ @cook_40034746 夏野菜の最強な組み合わせ！混ぜて、味付けはめんつゆのみ。このレシピの生い立ち冷凍枝豆とコーンの消費に もっと読む 夏野菜の最強な組み合わせ！混ぜて、味付けはめんつゆのみ。このレシピの生い立ち冷凍枝豆とコーンの消費に もっと読む 箸がとまらない！オクラのめんつゆ和え くちかーざ @cook_40034746 夏野菜の最強な組み合わせ！混ぜて、味付けはめんつゆのみ。このレシピの生い立ち冷凍枝豆とコーンの消費に もっと読む 夏野菜の最強な組み合わせ！混ぜて、味付けはめんつゆのみ。このレシピの生い立ち冷凍枝豆とコーンの消費に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 オクラ 1袋（約8本） 塩（オクラ用） 少々 （さやからだした）枝豆 大さじ3 (解凍した）冷凍コーン 大さじ3 しらす 約20g 大葉 2枚 めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラの茎の部分とガクをむき取る。オクラに塩少々をふりかけ、板ずりする。 2 沸騰したお湯でオクラを約１分茹でる。大きさやお好みで茹で時間は加減する。 3 ざるに上げ、氷水に取る。 4 冷めたら水気を取る。 5 オクラを幅５ｍｍくらいの小口切りにする。 6 大葉を刻む。 7 オクラ、枝豆、コーンを混ぜて、器に盛る。しらすと大葉をのせる。 8 めんつゆをかける。（枝豆、しらすに塩分があるので、めんつゆのかけ過ぎ注意） コツ・ポイント 新鮮がオクラの方が色がきれいに。しらすの代わりにカニカマなどアレンジ可能。冷凍ではなく、取れたての枝豆、トウモロコシがあればさらにＧＯＯＤ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20806480 コピーしました！ くちかーざ @cook_40034746 2022/06/15 05:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 宮城出身 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 枝豆 しらす オクラ 似たレシピ その他のレシピ 鶏皮ポン酢 ジャガイモの素揚げ（簡単フライドポテト） 大葉入り鶏団子と白菜のコンソメ蒸し 常備菜に！にんにくポン酢のきのこ炒め お弁当にも 🍱ふわふわ鶏団子✨️ 節約♡厚揚げとニラのピリ辛そぼろ炒め ご飯がすすむ！ 我が家の肉ニラもやし炒め 子ども喜ぶ！牛肉とごぼうのしぐれ煮 モロヘイヤのおひたし モロッコいんげんのツナマヨ和え Kung Pao Shrimp Taco Tuesday II Caribbean Pineapple Pork Garlic Parmesan Ramen Caramel Frappuccino ブルダックソースとオートミールでうまうま 納豆オクラねぎ卵そうめん ササミと長ネギのごま油和え バナナチョコチップマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20806480
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