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レンジde時短❇️豚バラもやし巻き
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レンジde時短❇️豚バラもやし巻き-レシピのメイン写真

レンジde時短❇️豚バラもやし巻き

taruto77
taruto77 @cook_40052649

レンジで時短❇️
作り置きしてお弁当のおかずにも♪
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作り置きおかずをたくさん作って時短してます♪

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材料

1~2人分
  • 豚バラ 6枚
  • ○もやし 1/2袋
  • ○ピーマン 1/2こ
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 少々
  • 焼肉のたれ 大さじ2
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラにもやしと千切りピーマンを並べ塩コショウをふり
    手前から巻く

    • レンジde時短❇️豚バラもやし巻き作り方1写真
  2. 2

    巻き終わりを下にして全体に小麦粉をふりかけ耐熱皿へ並べる

    • レンジde時短❇️豚バラもやし巻き作り方2写真
  3. 3

    ラップをかけ500w
    5分加熱する

    • レンジde時短❇️豚バラもやし巻き作り方3写真
  4. 4

    余分な水分は拭き取り、白ごまと焼肉のたれをかけたら出来上がり

    • レンジde時短❇️豚バラもやし巻き作り方4写真

コツ・ポイント

豚バラを巻く時はもやしの端を揃えてきつめにするとok!作り置きをする時はジップロックに入れ冷凍保存して下さいね✴️

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taruto77
taruto77 @cook_40052649
2022/07/14 13:12に公開
❤❤❤たくさんの中から見つけていただきありがとうございます❤❤❤❤❤❤旦那さん・私・娘2人とトイプードル2匹で暮らしています❤❤❤    ❤❤❤みなさんのアイデアをいただき毎日楽しくお弁当を作っています ❤❤❤❤❤❤ 美味しく出来上がると笑顔がふくらんじゃいますね  ❤❤❤
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このレシピのキーワード

豚肉 もやし ピーマン 小麦粉

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