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季節のフルーツサラダ
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季節のフルーツサラダ-レシピのメイン写真

季節のフルーツサラダ

栄養士たっちゃん
栄養士たっちゃん @cook_40132243

季節のフルーツとヨーグルトソースがマッチした、ゴージャスなサラダです！
このレシピの生い立ち
朝食にぴったりなので作っています。
メロンやスイカの味がイマイチな時にフルーツサラダにします。
季節の果物でどうぞ！

季節のフルーツとヨーグルトソースがマッチした、ゴージャスなサラダです！
このレシピの生い立ち
朝食にぴったりなので作っています。
メロンやスイカの味がイマイチな時にフルーツサラダにします。
季節の果物でどうぞ！

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季節のフルーツサラダ

栄養士たっちゃん
栄養士たっちゃん @cook_40132243

季節のフルーツとヨーグルトソースがマッチした、ゴージャスなサラダです！
このレシピの生い立ち
朝食にぴったりなので作っています。
メロンやスイカの味がイマイチな時にフルーツサラダにします。
季節の果物でどうぞ！

季節のフルーツとヨーグルトソースがマッチした、ゴージャスなサラダです！
このレシピの生い立ち
朝食にぴったりなので作っています。
メロンやスイカの味がイマイチな時にフルーツサラダにします。
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材料

  • 【フルーツはお好みで】
  • パイナップル 2cmの輪切りを2リング
  • オレンジ 1個
  • スイカ 中8個
  • バナナ 1本
  • レモン汁 適量
  • メロン 1/3個
  • キウイフルーツ 1個
  • 【ヨーグルトソース】
  • プレーンヨーグルト 150cc
  • 生クリーム 大2
  • はちみつ 大2
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作り方

  1. 1

    材料♪
    好きなフルーツを食べやすい大きさに切る。
    (カット例：②③)

    • 季節のフルーツサラダ作り方1写真
  2. 2

    ・パイナップルは1個を8等分にする
    ・オレンジは皮をとる
    ・スイカは種を取って食べやすい大きさに切る

    • 季節のフルーツサラダ作り方2写真
  3. 3

    ・バナナは1.5センチの輪切りにし、変色を防ぐためレモン汁をかける
    ・メロンは食べやすい大きさに、キウイは4等分に切る

  4. 4

    ヨーグルトソースの材料を合わせておく。

  5. 5

    切ったフルーツを合わせて器に盛り、ヨーグルトソースのドレッシングをキレイにかける。
    お好みで飾り付けをして出来あがり♪

    • 季節のフルーツサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

・フルーツは家にあるものを自由に使ってください

・ヨーグルトソースもお好みで

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栄養士たっちゃん
栄養士たっちゃん @cook_40132243
2022/09/22 04:45に公開
みんなで健康寿命を延ばそう！栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎自家製にこだわって、安く･早く･安全に作れるレシピをどんどんアップしていきます。手作りで喜ばれ、自分も元気で一石二鳥！みんなで健康的な食生活を目指しましょう！
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このレシピのキーワード

サラダ すいか バナナ メロン パイナップル フルーツ はちみつ 生クリーム キウイ ヨーグルト オレンジ

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