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お弁当隙間埋め　ブロッコリーゆかり和え
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お弁当隙間埋め　ブロッコリーゆかり和え-レシピのメイン写真

お弁当隙間埋め　ブロッコリーゆかり和え

URK_
URK_ @cook_40210909

朝時間のない時、お弁当の隙間埋めや
緑が少ない時に重宝します
このレシピの生い立ち
茶色いお弁当になりがちです。
ごまかしですが、冷凍ブロッコリー重宝してます
そのまま解凍して使ってましたが、
味気ない。などと家族の不満も多く、試しにゆかりを和えてみました

朝時間のない時、お弁当の隙間埋めや
緑が少ない時に重宝します
このレシピの生い立ち
茶色いお弁当になりがちです。
ごまかしですが、冷凍ブロッコリー重宝してます
そのまま解凍して使ってましたが、
味気ない。などと家族の不満も多く、試しにゆかりを和えてみました

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お弁当隙間埋め　ブロッコリーゆかり和え

URK_
URK_ @cook_40210909

朝時間のない時、お弁当の隙間埋めや
緑が少ない時に重宝します
このレシピの生い立ち
茶色いお弁当になりがちです。
ごまかしですが、冷凍ブロッコリー重宝してます
そのまま解凍して使ってましたが、
味気ない。などと家族の不満も多く、試しにゆかりを和えてみました

朝時間のない時、お弁当の隙間埋めや
緑が少ない時に重宝します
このレシピの生い立ち
茶色いお弁当になりがちです。
ごまかしですが、冷凍ブロッコリー重宝してます
そのまま解凍して使ってましたが、
味気ない。などと家族の不満も多く、試しにゆかりを和えてみました

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材料

１食
  • 冷凍ブロッコリー 2個
  • ゆかり 適量
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作り方

  1. 1

    今回は
    冷凍ブロッコリー使ってます
    使う分だけ流水解凍します

  2. 2

    硬く水をしぼります。
    ゆかりをかけて
    和えるだけ。

コツ・ポイント

まんべんなくゆかりをかけます。

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URK_
URK_ @cook_40210909
2020/09/13 19:43に公開
食べること大好き♡ ただ、どんどん劣化で胃腸が追いつかない… 美味しいものを少しだけ……になってきました。　　　　　　　　　　　まだまだ子育て中？！お弁当毎日作ってますなので、お弁当に使える食材探してます。みなさんの、参考にさせて戴いてますŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹"
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このレシピのキーワード

ゆかり和え 冷凍ブロッコリー

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