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ブロッコリースプラウトとハムのサラダ
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ブロッコリースプラウトとハムのサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトとハムのサラダ

もにゃっこ
もにゃっこ @cook_40336349

ブロッコリースプラウトとハム、きゅうりのからしマヨサラダです。スプラウトがたくさん食べられる簡単サラダ♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズと和えたブロッコリースプラウトが食べやすかったので、ハムときゅうりを加えたサラダにしました。

ブロッコリースプラウトとハム、きゅうりのからしマヨサラダです。スプラウトがたくさん食べられる簡単サラダ♪
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マヨネーズと和えたブロッコリースプラウトが食べやすかったので、ハムときゅうりを加えたサラダにしました。

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ブロッコリースプラウトとハムのサラダ

もにゃっこ
もにゃっこ @cook_40336349

ブロッコリースプラウトとハム、きゅうりのからしマヨサラダです。スプラウトがたくさん食べられる簡単サラダ♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズと和えたブロッコリースプラウトが食べやすかったので、ハムときゅうりを加えたサラダにしました。

ブロッコリースプラウトとハム、きゅうりのからしマヨサラダです。スプラウトがたくさん食べられる簡単サラダ♪
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材料

2人分
  • ブロッコリースプラウト 20〜25g
  • きゅうり 1/2本
  • ハム 2枚
  • マヨネーズ 大さじ2〜3
  • からし 2〜3cm
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作り方

  1. 1

    きゅうりとハムを細かく千切りにする。ブロッコリースプラウトはお好みで半分くらいに切る。

    • ブロッコリースプラウトとハムのサラダ作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズ大さじ2〜3にからし2〜3cm程(お好みで)をよく混ぜてから、①と和える。

    • ブロッコリースプラウトとハムのサラダ作り方2写真
  3. 3

    全体がよく混ざったら、盛り付けて完成です。

    • ブロッコリースプラウトとハムのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

からしがかたまりになりやすいので、野菜と和える前にからしとマヨネーズをよく混ぜ合わせてください。
マヨネーズ、からしの量はお好みで。

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もにゃっこ
もにゃっこ @cook_40336349
2023/01/08 05:33に公開
皆さまのレシピを参考に、毎日の献立を考えています♪自分でも色んな組み合わせや味付けを楽しみながらお料理していて、紹介していければと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ブロッコリー ハム スプラウト

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