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離乳食後期 スパニッシュオムレツ風
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離乳食後期 スパニッシュオムレツ風-レシピのメイン写真

離乳食後期 スパニッシュオムレツ風

らいちゃん❁✿✾
らいちゃん❁✿✾ @cook_40159639

タンパク質がたらない！朝に食パンしかない！って時に簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
簡単に栄養がとれて美味しいものを息子に食べさせたくて作りました。

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簡単に栄養がとれて美味しいものを息子に食べさせたくて作りました。

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離乳食後期 スパニッシュオムレツ風

らいちゃん❁✿✾
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タンパク質がたらない！朝に食パンしかない！って時に簡単に作れます。
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材料

  • お米のかわりに食べる6種の彩り野菜 15〜20g
  • 卵 1個
  • だし汁(私は冷凍した野菜スープ)、コンソメでも 15ml
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作り方

  1. 1

    野菜をゆでる。チンでも

  2. 2

    卵をといて、1とだし汁と混ぜる。

  3. 3

    ラップはしないで600w30秒、1度取りだしかき混ぜて、40秒チン

  4. 4

    冷ましてお好きな大きさに切って出来上がり

コツ・ポイント

レンジによって秒数が変わるので様子見で。
トップバリュのお米のかわりに食べる6種の彩り野菜は最初っから小さく切ってあるのでめちゃくちゃおすすめ

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らいちゃん❁✿✾
らいちゃん❁✿✾ @cook_40159639
2020/10/06 13:43に公開
よろしくです☆
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ 卵 米

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