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朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー
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朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー-レシピのメイン写真

朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー

oharumin
oharumin @cook_40053336

甘酒作りにハマってから、スムージーにも甘酒を入れ始めました。
今では、色んな種類の甘酒を作って入れています。
このレシピの生い立ち
麹の甘酒を作り始めてから、毎朝作るスムージーにも加え始めました。
腸活効果もアップしたようで続けています。

甘酒作りにハマってから、スムージーにも甘酒を入れ始めました。
今では、色んな種類の甘酒を作って入れています。
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麹の甘酒を作り始めてから、毎朝作るスムージーにも加え始めました。
腸活効果もアップしたようで続けています。

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朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー

oharumin
oharumin @cook_40053336

甘酒作りにハマってから、スムージーにも甘酒を入れ始めました。
今では、色んな種類の甘酒を作って入れています。
このレシピの生い立ち
麹の甘酒を作り始めてから、毎朝作るスムージーにも加え始めました。
腸活効果もアップしたようで続けています。

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今では、色んな種類の甘酒を作って入れています。
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麹の甘酒を作り始めてから、毎朝作るスムージーにも加え始めました。
腸活効果もアップしたようで続けています。

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材料

4人分
  • 小松菜 1/2束
  • 人参 1/2本
  • ブロッコリー 1/6ぐらい
  • 林檎 1/2個
  • 蜜柑 2個
  • バナナ 2本
  • 豆乳 200cc
  • 甘酒 大5
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作り方

  1. 1

    材料を洗って切ります。

    • 朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに甘酒を加えます。
    ※今回は黒麹の甘酒で作っています。

    • 朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー作り方2写真
  3. 3

    全ての材料を加えてミキサーに掛けて完成です。

    • 朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

お好みの野菜、果物で作って見て下さい。
甘酒を加えてから腸活効果もアップしているような気がします。

甘酒は、普通の麹の甘酒、玄米麹の甘酒、黒麹の甘酒
フルーツ甘酒、苺、蜜柑、林檎で作った甘酒等
何でもお好みで

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oharumin
oharumin @cook_40053336
2023/01/28 04:55に公開
2012年から始めたクックパッド娘が巣立ってから…すっかり冬眠してしまって何を作ってもニコニコ美味しいと食べてくれる存在は本当に大切なものです。今は、娘に保存食を作って送るのが母の楽しみの一つかもお役に立つような簡単レシピや保存食が有ればご紹介出来ればと思います。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 みかん りんご バナナ 小松菜 にんじん ブロッコリー 甘酒

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