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【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】
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【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】-レシピのメイン写真

【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】

減塩調理師さとる
減塩調理師さとる @cook_40368366

1人前塩分約0.78g!
なににでも使えるチャーシューが放置しているだけでできる!

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1人前塩分約0.78g!
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【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】

減塩調理師さとる
減塩調理師さとる @cook_40368366

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なににでも使えるチャーシューが放置しているだけでできる!

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材料

4人分
  • 豚バラブロック 400g
  • めんつゆ(減塩) 20cc
  • 醤油(減塩) 20cc
  • コカ・コーラ 500cc
  • ゆで卵(レシピID:21055908) お好みで
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作り方

  1. 1

    豚バラブロックを鍋に入る大きさに切る

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を敷かずに表面に焼き色をつける
    ※中まで火が入らなくてよい

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方2写真
  3. 3

    四面全て焼き色をつける
    ※油はねが気になる方はキッチンペーパーで油をつきとりつつ焼き色をつける

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方3写真
  4. 4

    焼き色がついたら熱湯(分量外)を入れ余計な油を落とす

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方4写真
  5. 5

    鍋にコーラ、めんつゆ、醤油を入れ沸騰させる

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方5写真
  6. 6

    沸騰した⑤のなかに余計な油を落とした豚バラを入れ、片面15分煮込む
    ※豚バラが半分まで浸らなければ水を足して調整する

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方6写真
  7. 7

    15分経ったら豚バラを裏返して更に15分煮込む
    ※煮詰まってきたら水を足して調整する

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方7写真
  8. 8

    計30分煮込んだら火を消して余熱で豚バラを冷ます
    ※この時にゆで卵を一緒に入れておくと味玉ができる

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方8写真
  9. 9

    充分に粗熱がとれたら保存用気に移して保存する
    ※冷凍保存もできる

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方9写真
  10. 10

    あとはお好みでカットして召し上がってください

    • 【簡単】一番簡単なチャーシュー【減塩】作り方10写真

コツ・ポイント

放置しているだけでとろとろのチャーシューと味玉が作れちゃうところ

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減塩調理師さとる
減塩調理師さとる @cook_40368366
2020/11/06 00:26に公開
高血圧など健康が気になる方に向けた美味しいお料理を考えています。めざせ❗おうちdeレストラン☆Twitter☆https://twitter.com/fScnhuZwpfVW2ks?s=09☆Instagram☆http://Instagram.com/genenchefsatoru
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このレシピのキーワード

チャーシュー ゆで卵 豚バラかたまり

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