青菜のふりかけ あかちゃん☆ @cook_40108299 青菜で簡単！自作のふりかけ！余ったり、捨てちゃう部分を活用して栄養価の高い青菜を摂取！このレシピの生い立ち捨てちゃう部分を活用したい！ もっと読む 青菜で簡単！自作のふりかけ！余ったり、捨てちゃう部分を活用して栄養価の高い青菜を摂取！このレシピの生い立ち捨てちゃう部分を活用したい！ もっと読む 青菜のふりかけ あかちゃん☆ @cook_40108299 青菜で簡単！自作のふりかけ！余ったり、捨てちゃう部分を活用して栄養価の高い青菜を摂取！このレシピの生い立ち捨てちゃう部分を活用したい！ もっと読む 青菜で簡単！自作のふりかけ！余ったり、捨てちゃう部分を活用して栄養価の高い青菜を摂取！このレシピの生い立ち捨てちゃう部分を活用したい！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おにぎり2個分 青菜(小松菜、春菊、大根の葉、かぶの葉など) 70g(1/2袋くらい) 塩 1g ごま油 小さじ1 醤油 小さじ2/3 いりごま 小さじ1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1/2袋の青菜を洗う 2 細かく刻む 3 鍋やフライパンに入れて水分がある程度なくなるまで炒める 4 塩を入れてしんなりさせる 5 醤油、ごま油、炒りごまを入れて炒めて完成 コツ・ポイント しらすなどを入れても美味しいふりかけです！味はお好みなので醤油やごま油で調整してください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21357669 コピーしました！ あかちゃん☆ @cook_40108299 2020/11/19 10:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士として働いています。更新遅いですが、コツコツとやっています。つくれぽ待ってます！ もっと読む このレシピのキーワード ふりかけ 春菊 小松菜 大根の葉 かぶの葉 青菜 似たレシピ その他のレシピ 簡単レンチン えのきの梅ポン酢 簡単🧡ちくわの焼き塩天ぷら🧂 市販ミートボールで照り焼きホットサンド キットカット冷やして食べる あさりととうもろこしの炊き込みご飯 生クリームいらず！超簡単スイートポテト とろみあんかけ卵の鶏そぼろ丼 鶏もも肉オイスターソースソテー照り焼き風 レンコンとニンジンのきんぴら 裏技☆焼かずに簡単☆オレオチーズケーキ Alfredo Sauce French onion dip Healthy Latin Yellow Quinoa Healthy Latin Ropa Vieja White chocolate peppermint brownies: さつまいものサラダ 豚&キャベツの生姜醤油炒め みんな大好きハンバーガー じゃがいもとひき肉の中華炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21357669
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