ダイエット 切干大根のツナマヨ和え
栄養士×痩せるレシピ @cook_40321172
切干大根は不溶性食物繊維が豊富で、便の量を増やして腸の働きを促してくれるので、便秘改善に効果的です◎
このレシピの生い立ち
便秘改善レシピを考えたくて切干大根を使い、ついでにタンパク質摂取できるようツナを足しました☆
ダイエット 切干大根のツナマヨ和え
切干大根は不溶性食物繊維が豊富で、便の量を増やして腸の働きを促してくれるので、便秘改善に効果的です◎
このレシピの生い立ち
便秘改善レシピを考えたくて切干大根を使い、ついでにタンパク質摂取できるようツナを足しました☆
アプリでひらく
つくれぽ
管理栄養士・美痩せコンサルタント＊健康的にリバウンドをせずに痩せていく身体作りのアドバイスを得意としています。栄養士の観点から身体に必要な栄養素が摂れ、簡単、お手軽に作れるレシピをご紹介させていただきます。カロリーOFF/糖質カット/脂質カット/タンパク質摂取/食物繊維摂取/ビタミン摂取/ミネラル摂取/減塩等。美味しく食べて綺麗に痩せましょう☆
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21359723
