梅とわかめときゅうりの和え物♪ 3分レシピ @cook_40296341 梅酢で作る和え物はさっぱり美味しく元気が出ます。このレシピの生い立ち手作り梅干しの梅酢を活用！ もっと読む 梅酢で作る和え物はさっぱり美味しく元気が出ます。このレシピの生い立ち手作り梅干しの梅酢を活用！ もっと読む 梅とわかめときゅうりの和え物♪ 3分レシピ @cook_40296341 梅酢で作る和え物はさっぱり美味しく元気が出ます。このレシピの生い立ち手作り梅干しの梅酢を活用！ もっと読む 梅酢で作る和え物はさっぱり美味しく元気が出ます。このレシピの生い立ち手作り梅干しの梅酢を活用！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 2本 天然塩 少々 わかめ 20g程度 梅 2〜3個 紫蘇 適量 梅酢 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりをスライサーでスライスします。塩で揉んでつけておきます。（梅を多く入れたい場合は塩なくてOK） 2 わかめの塩をとるため水洗いします。食べやすいサイズに切ります。 3 梅は種を除いて刻み、紫蘇も細かく切ります。 4 梅、梅酢を入れて混ぜながら味を調整します。 5 ごまをたくさん入れて出来上がり！ コツ・ポイント 梅が塩の代わりになるので梅をたくさん入れたい場合はお塩はなくて大丈夫です！ワカメは三陸わかめは歯応えがあって肉厚、鳴門わかめは薄くてやわらかいのでお好みのワカメを購入してください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21535958 コピーしました！ 3分レシピ @cook_40296341 2023/06/05 23:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe もっと読む このレシピのキーワード あえもの うめ 大葉 ワカメ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ あいこの味噌漬け 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し カレイの煮付け 大根おろし枝豆わかめ 離乳食幼児食！そのまま冷凍レンジで卵焼き キャベツ炒めってこんなにも旨くなるんだ✨ とんぺい焼き ノンフライヤー唐揚げ！失敗しないコツ 電子レンジで♪茄子の煮浸し Protein Blueberry Strawberry and Banana Smoothie Air fryer brussel sprouts with honey balsamic Crisply Crumbly Potato Pie with Moist Filling Orange cake Salad 🥗 ハムコーン蒸しパン 毎日の高校男子弁当♡うどん 高校男子弁当 笑うせーるすまんw ラグビー小僧のお弁当230606 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21535958
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