簡単!タラと白菜の洋風スープ

うまうまマミイ @cook_40063409
冬の定番材料<タラと白菜>を洋風スープに。コンソメ味なのでパンにも合います。
鍋の材料が余った翌日などにも。低カロリー。
このレシピの生い立ち
切り身の甘塩タラを切らずにそのまま使うので、早い!簡単!見た目良し!
スープはタラの旨味が出たさっぱり味。
子供の頃から食べていた母の定番料理を我が家風にアレンジしました。
簡単!タラと白菜の洋風スープ
冬の定番材料<タラと白菜>を洋風スープに。コンソメ味なのでパンにも合います。
鍋の材料が余った翌日などにも。低カロリー。
このレシピの生い立ち
切り身の甘塩タラを切らずにそのまま使うので、早い!簡単!見た目良し!
スープはタラの旨味が出たさっぱり味。
子供の頃から食べていた母の定番料理を我が家風にアレンジしました。
作り方
- 1
白菜をざく切りにする。
- 2
フライパンに☆と白菜を入れて蓋をし、火にかける。最初は強火、煮立ったら中火。
- 3
白菜の火の通りはお好みでですが、クタクタに煮た方が美味しい。
- 4
甘塩タラは表面の水分を拭く。
(臭みが気になる場合は酒少々を振りかけ1~2分おいてから水分を拭き取って下さい) - 5
煮えた白菜を鍋の端に寄せ、空いたところに重ならないようにタラを入れる。
- 6
身崩れを防ぐため、タラはなるべく触らない。
※落し蓋またはアク取りシートを使うと少ない汁でも上までまわります。 - 7
タラがふっくらし、火が通ったら出来上がり。
※煮過ぎると身が縮むので注意。 - 8
スープの味を見て足りなければ塩で整え、胡椒を振る。
- 9
器によそったら、仕上げにコクをつけるためのオイルを回しかけ、パセリを散らす。
コツ・ポイント
魚を入れたら最後まで触らないのがコツです。崩さずに仕上げたいので十分な大きさの浅めのフライパンを使い、1~2人分を作るのに向いています。
白菜を小さく切ると時短に。
煮込む時間が長い方が白菜の甘みが出ます。
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