ご飯を炊く（お急ぎ炊飯）
たまご焼きの卵、調味料混ぜておく。ウインナーに切込を入れておく。
ひとくちヒレカツを揚げる。

カツを揚げながら、たまご焼きを焼き、巻き簾に巻く（先にラップして）火を弱火にしてウインナー投入。
カツを様子見あげる。

ウインナーを様子見お皿にとる。
続けて、冷凍ストックのほうれん草、コーン、枝豆を投入炒める。味付けしてお皿にとる。

冷凍おかずを隙間に入れる為、1個か2個チンしておく。
ご飯が炊けたら、ご飯茶碗に盛り冷ましておく。