CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え-レシピのメイン写真

さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え

sakkiemon
sakkiemon @cook_40397304

夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる夏におすすめの副菜♪

夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる夏におすすめの副菜♪

もっと読む

さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え

sakkiemon
sakkiemon @cook_40397304

夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる夏におすすめの副菜♪

夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる夏におすすめの副菜♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • きゅうり 1本
  • ささみ 1本
  • 梅干し 1個
  • すりごま 好きなだけ
  • ☆濃口醤油 小さじ1
  • ☆みりん 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりはじゃばら切りにして、分量外の塩を入れた水に浸しておく。(10分くらい)

    • さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種をとって、叩いておく。

    • さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え作り方2写真
  3. 3

    ささみはラップに包んで2分程レンチンする。

    • さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え作り方3写真
  4. 4

    ①のきゅうりの水気をしっかりきっておく。

  5. 5

    ③のささみを割いて④のボウルに入れる。

  6. 6

    ⑤に全ての材料、調味料を入れて全体を混ぜる！

    • さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けて完成～！

    • さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え作り方7写真

コツ・ポイント

・きゅうりは何切りでも大丈夫ですが、じゃばらに切ると味が入りやすいのでオススメです！
・ささみは、レンジによって火の通り具合が変わるので、様子を見ながらしっかり火を通してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

sakkiemon
sakkiemon @cook_40397304
2023/08/07 10:39に公開
保育園で管理栄養士をしています❁おうちで作った料理のレシピを載せていきます♩
もっと読む

このレシピのキーワード

梅肉和え キュウリ ささみ 梅ぼし

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単カルボナーラ（ワンパン）
  2. もんで簡単きゅうりの浅漬け
  3. 冷やし辛ラーメン
  4. 超簡単！冷や汁（味噌ニンニク味）そうめん
  5. 【簡単夕食】鶏胸肉とピーマン甘辛炒め
  1. レンジで完成！なすの生姜ポン酢和え
  2. ホットケーキミックスでおかずパン
  3. ささみときゅうりのゆずポン和え
  4. ライスペーパーより、チーズトッポギ
  5. 3合炊き炊飯器で簡単チャーシュー
  6. Rustic pumpkin bread
  7. Chicken Marsala
  8. Big Mac casserole
  9. Simple French Country Cassoulet(Lamb Stew with Beans andSausage)
  10. Dad's Chicken Liver Pâté
  1. 材料少なめでかもねぎの簡単カレーうどん
  2. 茹ではレンジ☆キャベツ・小松菜・海苔和え
  3. ナスと小松菜のチャーシュー炒め
  4. オクラかけご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21591521
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close