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鶏のねぎ塩ブラックペッパー炒め!
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鶏のねぎ塩ブラックペッパー炒め!-レシピのメイン写真

鶏のねぎ塩ブラックペッパー炒め!

プロ料理人たぁ坊
プロ料理人たぁ坊 @cook_40352094

冷めてもジューシーでやわらかいのでお弁当にも最適ですし、焼鳥のねぎまみたいな感じなので、つまみや、メインにもおすすめ!
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たべたくなったのでーw

冷めてもジューシーでやわらかいのでお弁当にも最適ですし、焼鳥のねぎまみたいな感じなので、つまみや、メインにもおすすめ!
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鶏のねぎ塩ブラックペッパー炒め!

プロ料理人たぁ坊
プロ料理人たぁ坊 @cook_40352094

冷めてもジューシーでやわらかいのでお弁当にも最適ですし、焼鳥のねぎまみたいな感じなので、つまみや、メインにもおすすめ!
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材料

  • ネギ 多いほうがよい
  • 薄力粉 適量
  • 鶏ムネ肉 適量
  • ブラックペッパー 多め
  • 塩 好みで
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作り方

  1. 1

    ネギをお好みの形にきります。

  2. 2

    薄力粉を入れた袋に鶏ムネ肉を入れて薄く薄力粉が付くぐらい振ります。

  3. 3

    フライパンを、軽く熱して鶏肉の皮を下に向けて並べて蓋をして、しばらく中火で焼きます。

  4. 4

    焦げ目がついたらひっくり返し同じように蓋をして焼き、焼けたらねぎをいれてネギがしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    炒めれたら、塩、胡椒で味を付けて完成です!

コツ・ポイント

薄力粉をつけることで、ふんわりジューシーに焼けます!柚子こしょうを添えるともっとおいしくなりますよー!

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プロ料理人たぁ坊
プロ料理人たぁ坊 @cook_40352094
2021/02/20 10:36に公開
proです!笑ブルーベリーソース、ケーキトップ10入りしました!ありがとうございます! 皆様つくレポありがとうございます!励みになります!フォロー、つくれぽ、していただけたらやる気がでます♪よろしくお願いいたしますw
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 薄力粉 鶏胸肉

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