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タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え
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タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え-レシピのメイン写真

タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え

セイゴフッコスズキ
セイゴフッコスズキ @cook_40342543

ラタトゥイユは、工夫をすればムニエルソースになりますよー♪今日はシイラを採用しました〜マヒマヒ( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
ムニエルが食べたかったから( ^ω^ )洒落たもん作りたかったから(°▽°)

ラタトゥイユは、工夫をすればムニエルソースになりますよー♪今日はシイラを採用しました〜マヒマヒ( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
ムニエルが食べたかったから( ^ω^ )洒落たもん作りたかったから(°▽°)

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タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え

セイゴフッコスズキ
セイゴフッコスズキ @cook_40342543

ラタトゥイユは、工夫をすればムニエルソースになりますよー♪今日はシイラを採用しました〜マヒマヒ( ^ω^ )
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ムニエルが食べたかったから( ^ω^ )洒落たもん作りたかったから(°▽°)

ラタトゥイユは、工夫をすればムニエルソースになりますよー♪今日はシイラを採用しました〜マヒマヒ( ^ω^ )
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材料

2人
  • シイラ(切り身)
  • 塩 適量
  • 片栗粉 適量
  • バター 適量
  • ナス(くし切り1/4) 1本
  • ピーマン(千切り) 1個
  • ◎トマトケチャップ 大さじ1.5
  • ◎水 大さじ1
  • ◎酒 適量
  • ◎みりん 少し
  • オレガノ 適量
  • オールスパイス 適量
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作り方

  1. 1

    シイラ/タラを釣って、切り身にします

    • タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え作り方1写真
  2. 2

    シイラに塩をまぶして、水分を出します、

    • タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え作り方2写真
  3. 3

    拭き取ったら、オールスパイス、ブラックペッパー、オレガノを振る

    • タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え作り方3写真
  4. 4

    片栗粉をまぶしたら、レモン汁とバターを入れたフライパンで両面5分ずつ焼きます

    • タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え作り方4写真
  5. 5

    【ラタトゥイユ】ごま油を引いたフライパンに細かいくし切りにしたナス→千切りピーマン→◎を入れて煮込む

    • タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え作り方5写真
  6. 6

    最後にムニエルにラタトゥイユを添えて完成です

    • タラ/シイラのムニエル・ラタトゥイユ添え作り方6写真

コツ・ポイント

水分はしっかりとる

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セイゴフッコスズキ
セイゴフッコスズキ @cook_40342543
2023/08/07 09:43に公開
料理好きの釣り人です、ここでは魚の料理や捌き方なんかやってます。他にもお菓子、パン、料理ももちろんやります!!将来の夢 : 「キッチンカー等の移動販売」 夢に向かって日々勉強中!好きな魚 : 「キハダマグロ」 横のラインが好き好きな料理 : 「麺つゆバターポテト」 Yuuさんのレシピが好き好きなお菓子 : 「スノーボール/クレープ」
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このレシピのキーワード

ムニエル ラタトゥイユ なす しいら 切り身 片栗粉 ピーマン バター 酒 ケチャップ

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