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【メキシカン】フリホレス
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【メキシカン】フリホレス-レシピのメイン写真

【メキシカン】フリホレス

Hito’s
Hito’s @cook_40272429

本場の家庭の味!
このレシピの生い立ち
義母から教えてもらいました。

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材料

  • コーン油 大さじ3
  • 玉ねぎ 1/2
  • ★豆 好きなだけ
  • ★水 豆の2倍
  • ★塩 少々
  • ★ニンニク 1かけ
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作り方

  1. 1

    ★を鍋に入れて弱火で2時間ほど煮る

    • 【メキシカン】フリホレス作り方1写真
  2. 2

    鍋に油をいれてあたためて、切った玉ねぎを少し焦げ目ができるくらい炒める。

  3. 3

    ①で煮た豆の水を少しきって②に入れる。

    • 【メキシカン】フリホレス作り方3写真
  4. 4

    つぶして食べたい場合はマッシュする。

    • 【メキシカン】フリホレス作り方4写真

コツ・ポイント

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Hito’s
Hito’s @cook_40272429
2023/12/01 17:44に公開
安くて美味しいを目指す。Easy on the wallet and tasty recipes!自然大好き。虫はちょい苦手。BBQが最高調理法だと私は思う。
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このレシピのキーワード

お豆 にんにく 玉ねぎ

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