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美容に健康に♡速攻！簡単副菜山芋ステーキ
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美容に健康に♡速攻！簡単副菜山芋ステーキ-レシピのメイン写真

美容に健康に♡速攻！簡単副菜山芋ステーキ

⭐みき⭐
⭐みき⭐ @cook_40141629

梅雨時期の滋養に山芋が良いとのこと。女性にも嬉しい栄養が沢山の旬の山芋を簡単メニューに仕上げました♡子供にも好評でした。
このレシピの生い立ち
梅雨時期の健康対策に♡夏バテ防止に♡もちろん節約効果抜群は当たり前よ♪

梅雨時期の滋養に山芋が良いとのこと。女性にも嬉しい栄養が沢山の旬の山芋を簡単メニューに仕上げました♡子供にも好評でした。
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美容に健康に♡速攻！簡単副菜山芋ステーキ

⭐みき⭐
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梅雨時期の滋養に山芋が良いとのこと。女性にも嬉しい栄養が沢山の旬の山芋を簡単メニューに仕上げました♡子供にも好評でした。
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梅雨時期の滋養に山芋が良いとのこと。女性にも嬉しい栄養が沢山の旬の山芋を簡単メニューに仕上げました♡子供にも好評でした。
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材料

  • 山芋 250g(スーパーで切り売りしている物を使用)
  • 油 大さじ1-2
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    山芋は皮を剥き1㎝位に切ります。フライパンに油を敷き温め山芋を並べます♡

  2. 2

    フライパンの熱で山芋に焼き色が付いて透き通ってきたら醤油を一回し。これでばっちり完成♡

    • 美容に健康に♡速攻！簡単副菜山芋ステーキ作り方2写真

コツ・ポイント

フライパンに山芋が重ならないように並べて焼くと早く綺麗に仕上がります♡

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⭐みき⭐
⭐みき⭐ @cook_40141629
2021/06/12 20:47に公開
娘二人の母⭐普段作るご飯やお弁当メニューをレシピ化してみました。ｌｏｖｅ楽ウマっ♪♪(楽ちん、安い、お弁当にも使えながら栄養バッチリを目指す) よろしくお願い致します(＾＾)ﾉｼ 食べるの、呑むの(笑)、旅、猫大好き♡
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ステーキ 山芋

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