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時短！簡単！無限ピーマン-レシピのメイン写真

時短！簡単！無限ピーマン

管理栄養士のお弁当屋
管理栄養士のお弁当屋 @cook_40194077

一人暮らしで野菜の無い生活を離脱するために！
このレシピの生い立ち
フライパンもレンジも面倒だったので、加熱しない調理で緑黄色野菜を食べたかった。

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材料

  1. ピーマン 1個
  2. 鰹節 2つまみ
  3. めんつゆ 小さじ2
  4. （醤油、白だしでも◎）
  5. 塩昆布 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにしてジップロックへ。

    • 時短！簡単！無限ピーマン作り方1写真
  2. 2

    こちらを入れていく。

    • 時短！簡単！無限ピーマン作り方2写真
  3. 3

    入れたものがこちら。

    • 時短！簡単！無限ピーマン作り方3写真
  4. 4

    もみもみしたら完成！
    私は鰹節かけました。
    白胡麻でも良いし、キムチにも合いそう。

    • 時短！簡単！無限ピーマン作り方4写真

コツ・ポイント

コツはいらない！

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管理栄養士のお弁当屋
管理栄養士のお弁当屋 @cook_40194077
2021/10/23 01:40に公開
＊＊＊98'/管理栄養士/食品衛生管理者＊＊＊ 健康的な食事を提案していけるように、仕事しながら投稿していきたいと思います♪よろしくお願いいたします^ ^
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