おからでヘルシー♪ポテトサラダ
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
いつものポテトサラダがヘルシーに！
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 107 Kcal、たんぱく質 3.4 g、脂質 6.0g、炭水化物 10.5g、カルシウム 45 mg、鉄 0.9 mg、ビタミンC 20 mg、食物繊維 3.5 g、食塩相当量 0.3 g
おからでヘルシー♪ポテトサラダ
いつものポテトサラダがヘルシーに！
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 107 Kcal、たんぱく質 3.4 g、脂質 6.0g、炭水化物 10.5g、カルシウム 45 mg、鉄 0.9 mg、ビタミンC 20 mg、食物繊維 3.5 g、食塩相当量 0.3 g
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