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ピーマンと鮭フレークの塩こんぶ炒め
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ピーマンと鮭フレークの塩こんぶ炒め-レシピのメイン写真

ピーマンと鮭フレークの塩こんぶ炒め

mamychoco
mamychoco @cook_40093930

余りがちなおにぎりの具でちゃちゃっともう一品。彩りよくお弁当にもお酒のアテにも。

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冷蔵庫のありあわせで。

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ピーマンと鮭フレークの塩こんぶ炒め

mamychoco
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余りがちなおにぎりの具でちゃちゃっともう一品。彩りよくお弁当にもお酒のアテにも。

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材料

  • ピーマン 4個
  • 鮭フレーク 大さじ1〜2
  • ごま油(炒め油&仕上げ用) 各ひとまわし
  • ●塩こんぶ(おにぎりこんぶ) ひとつまみ
  • ●めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ0.5
  • ●ガーリックパウダー 少々
  • ●一味唐辛子 少々
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    種を取り細切りにしたピーマンと鮭フレークを熱したごま油で炒め、●を加えて炒め合わせる。仕上げに油とごまをひとふりし完成。

コツ・ポイント

ささっと炒めてすぐできます。おにぎりの具の残り活用、おにぎりこんぶで味変可能。小分け冷凍でお弁当の隙間にも。

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mamychoco
mamychoco @cook_40093930
2026/10/04 08:49に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 鮭 ピーマン 塩こんぶ コンブ

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