さばの水煮炒め☆ akimata @cook_42961006 野菜と魚をたくさん食べるため、缶詰に頼りました（＾＾；このレシピの生い立ち野菜と魚を一度に食べたかったもので（＾＾； もっと読む 野菜と魚をたくさん食べるため、缶詰に頼りました（＾＾；このレシピの生い立ち野菜と魚を一度に食べたかったもので（＾＾； もっと読む さばの水煮炒め☆ akimata @cook_42961006 野菜と魚をたくさん食べるため、缶詰に頼りました（＾＾；このレシピの生い立ち野菜と魚を一度に食べたかったもので（＾＾； もっと読む 野菜と魚をたくさん食べるため、缶詰に頼りました（＾＾；このレシピの生い立ち野菜と魚を一度に食べたかったもので（＾＾； もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約2人分 さばの水煮（缶詰） 1個 人参 １/２本 万能ねぎ 2つまみ 玉ねぎ １/２個 煎りゴマ 小さじ１ オリーブ油 小さじ２ 醤油 フライパンに１周 塩・こしょう 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、人参を半月切りで薄く切る。 2 人参を電子レンジで約１分加熱する。 3 熱したフライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎを色が透き通るまで炒めたら、人参を入れて炒める。 4 火がとおったら、さばの水煮を入れて、ほぐしながら炒める。 5 器に盛り、煎りゴマ、万能ねぎをちらす。 6 醤油をぐるっとまわしてかけたらできあがり☆ コツ・ポイント 味付けは薄めなので、お好みで炒めてる時に塩・こしょうをかけてみてくださいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22629167 コピーしました！ akimata @cook_42961006 2007/05/29 07:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの サバ 缶詰 にんじん こねぎ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの塩昆布漬け もやしのミートソース煮込み チキン南蛮超え！？絶品！大根南蛮 せいろでたらのアクアパッツァ ほたてときゅうり・トマトの旨み和え 薄切り牛肉と野菜のご飯がススム炒め物☆ 煮込むだけのテールスープ（コムタン） 中華ちまき♪クッキングシートで△包み ✿ほうれん草のなめ茸和え✿ ✿玉ねぎのケチャップ炒め✿ *パンダパン* ひじきの煮物の残りで☆美味しい和風パスタ 卵不使用！カブの葉と豚ひき肉のハンバーグ ドンペドロ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22629167
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