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レンコンのカブラ蒸し風
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レンコンのカブラ蒸し風-レシピのメイン写真

レンコンのカブラ蒸し風

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453

もちーっとしたレンコンの下には白身魚が隠れてます。最後にしょうがをのっければ、体が温まります。
このレシピの生い立ち
カブラ蒸しが食べたくて

もちーっとしたレンコンの下には白身魚が隠れてます。最後にしょうがをのっければ、体が温まります。
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材料

2人分
  • レンコン 100g
  • 片栗粉 小さじ1
  • にんじん 1/4本
  • シイタケ 2個
  • a酒 小さじ1
  • a塩 少々
  • bだし 100cc
  • b薄口しょうゆ 小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • 白身魚 1切れ
  • おろしショウガ 適宜
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作り方

  1. 1

    ボウルにレンコンをすりおろし、千切りにしたにんじん、角切りにしたシイタケ、片栗粉、塩少々を加えて混ぜる。

  2. 2

    白身魚は半分に切り、aで下味をつける。2つの器に魚、1.の順に分け入れラップをかけて、蒸気の上がった蒸し器で10分蒸す。

  3. 3

    小鍋にbを温めたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、蒸しあがった2.の上にかけ、おろしショウガをのせる。

コツ・ポイント

2.の蒸しあがりは爪楊枝をさして確認してください。刺した後が残っていたら、蒸し上がりです。

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ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453
2012/11/27 00:02に公開
管理栄養士やってます☆
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このレシピのキーワード

かぶらむし 魚 片栗粉 しいたけ にんじん れんこん 酒 白身

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