なめこツナとろろ のりフク @cook_40049301 簡単あっさり食べれます！うどんや蕎麦にかけても美味いで(^o^)丿（2013.3.10一部変更）このレシピの生い立ち我が家流とろろです。 もっと読む 簡単あっさり食べれます！うどんや蕎麦にかけても美味いで(^o^)丿（2013.3.10一部変更）このレシピの生い立ち我が家流とろろです。 もっと読む なめこツナとろろ のりフク @cook_40049301 簡単あっさり食べれます！うどんや蕎麦にかけても美味いで(^o^)丿（2013.3.10一部変更）このレシピの生い立ち我が家流とろろです。 もっと読む 簡単あっさり食べれます！うどんや蕎麦にかけても美味いで(^o^)丿（2013.3.10一部変更）このレシピの生い立ち我が家流とろろです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 長芋 150ｇ前後 なめこ １袋 ツナ １缶 たまご 1個 顆粒だしの素（和風） 小さじ1/2 万能ねぎ 少々（無くても可） ポン酢 小さじ ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なめこを沸騰した湯で軽く湯でザルに上げて冷ます。 2 山芋を摩り下ろす。 3 山芋、なめこ、油を切ったツナ、たまごをボールに入れる。 4 ポン酢、顆粒だしの素を入れしっかり混ぜる。 5 器に盛り、ネギをかけて完成。薄めの味付けなので好みで味を調整！ コツ・ポイント 好みで、ポン酢(追加)・出汁醤油・麺つゆなどで味を調整して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23237613 コピーしました！ のりフク @cook_40049301 2011/11/16 15:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ なめこ 卵 こねぎ 山芋 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 南蛮漬けのタレ 【簡単】濃厚かぼちゃスープ ⁂水切りヨーグルト☆レアチーズケーキ⁂ 水切りヨーグルトで♪フルーツサンド 圧力鍋でブリ大根☆ ★キャラメルりんごとさつまいものパイ★ バジルソースでトマト＆パスタのオードブル サクサク♪バジルソースのイタリアン春巻き HMでかんたん♪さつまいもパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23237613
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