ผัดเปรี้ยวหวาน เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย

The Best Omelette
The Best Omelette @baibua_bunlette

ส่วนตัวชอบกินแตงกว่ามาก แล้วเมนูนี้คือทำให้แตงกว่าอร่อยขึ้นไปอีก ไม่ใช่ผงชูรส ดีต่อสุขภาพ

ผัดเปรี้ยวหวาน เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย

ส่วนตัวชอบกินแตงกว่ามาก แล้วเมนูนี้คือทำให้แตงกว่าอร่อยขึ้นไปอีก ไม่ใช่ผงชูรส ดีต่อสุขภาพ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30นาที
3 เสิร์ฟ
  1. เนื้อสัตว์ตามชอบ 200 กรัม
  2. หอมหัวใหญ่ 1 ลูก
  3. มะเขือเทศ 3-5 ลูก
  4. กระเทียม 6-7 กลีบ
  5. ต้นหอม 1-2 ต้น
  6. ซอสปรุงรส
  7. น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ
  8. ซอสปรุงรส(ตามชอบ) 2 ช้อนโต๊ะ
  9. ซอสมะเขือเทศ 4-5 ช้อนโต๊ะ
  10. พริกไทย ตามชอบ

วิธีทำ

30นาที
  1. 1

    เตรียมวัตถุดิบ

  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันรอจนเดือด นำกระเทียมลงไปผัด และใส่หมูตามลงไป ปรุงรสด้วย ซอสปรุงรส น้ำมันหอย

  3. 3

    หมูเริ่มสุก ใส่หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ ผัดให้เข้ากัน

  4. 4

    เมื่อหอมหัวใหญ่ และมะเขือเทศเริ่มนิ่ม ใส่แตงกวา และซอสมะเขือเทศ ผัดให้เข้ากัน

  5. 5

    ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ และต้นหอม ผัดให้เข้ากัน

  6. 6

    เมื่อได้แตงกวาที่นิ่มตามชอบ แล้วตักใส่จานได้เลย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
The Best Omelette
The Best Omelette @baibua_bunlette
เมื่อ
เมนูรักสุขภาพ สูตรทำง่าย ฉบับครัวเด็กหอไม่ใส่ผงชูรส | น้ำตาลน้อย ✨🌷
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

Diamond Diamond
Diamond Diamond @diamonddiamond
ในวัตถุดิบ ลืมใส่แตงกวาป้ะคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน