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レンジで簡単！オクラのポン酢お浸し
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レンジで簡単！オクラのポン酢お浸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単！オクラのポン酢お浸し

あいのおうちごはん
あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

あると助かるおかずの一つ！
レンジでささっとつくれるのであと1品におすすめです！

このレシピの生い立ち
オクラをさっぱりと食べたくて、パパっと作れるレンジ調理で作りました。

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レンジでささっとつくれるのであと1品におすすめです！

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オクラをさっぱりと食べたくて、パパっと作れるレンジ調理で作りました。

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あいのおうちごはん
あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

あると助かるおかずの一つ！
レンジでささっとつくれるのであと1品におすすめです！

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オクラをさっぱりと食べたくて、パパっと作れるレンジ調理で作りました。

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レンジでささっとつくれるのであと1品におすすめです！

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材料

2人分
  • オクラ 8本前後
  • A　ポン酢しょうゆ 大さじ１
  • A　しょうがチューブ ２センチ
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタとガクを取り除き、斜めに2～3等分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に入れふんわりラップをかけ電子レンジで1分半～2分ほど加熱する。

  3. 3

    ２に【A】を入れよく和えてお皿に盛り付けお好みで鰹節を乗せる。

    • レンジで簡単！オクラのポン酢お浸し作り方3写真

コツ・ポイント

＊電子レンジは600wで加熱しました。
オクラによって加熱時間が異なるかと思いますので様子を見て加熱してください。

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あいのおうちごはん
あいのおうちごはん @ai_ouchigohan
2024/08/22 08:42に公開
♡livedoor公式ブロガー♡チアダンスをやってる小学生の女の子のママです♡誰にでも簡単に作れるようなものばかりですが、簡単美味しく！をモットーにお料理をしています！企業のレシピ開発などが主なお仕事です！ブログにはその他時短お弁当レシピや器の詳細なども公開しています♡ぜひ遊びにいらしてくださいね♡♡あいのおうちごはん♡http://ainoouchigohan.blog.jp
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おひたし オクラ

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