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簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ
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簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ

natsu9102
natsu9102 @cook_40340743

さわやかクリーミーでかぼちゃの甘さが引き立つ、上品な一品に仕上がります♪
お好みで、ナッツやレーズン等を入れても◎です！

このレシピの生い立ち
かぼちゃで何かぱぱっと一品をつくりたくて！

さわやかクリーミーでかぼちゃの甘さが引き立つ、上品な一品に仕上がります♪
お好みで、ナッツやレーズン等を入れても◎です！

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簡単！基本にしたいかぼちゃサラダ

natsu9102
natsu9102 @cook_40340743

さわやかクリーミーでかぼちゃの甘さが引き立つ、上品な一品に仕上がります♪
お好みで、ナッツやレーズン等を入れても◎です！

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かぼちゃで何かぱぱっと一品をつくりたくて！

さわやかクリーミーでかぼちゃの甘さが引き立つ、上品な一品に仕上がります♪
お好みで、ナッツやレーズン等を入れても◎です！

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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/8個（ワタと種なしで200g）
  • 　★マヨネーズ 大さじ2
  • 　★ヨーグルト（無糖） 大さじ2
  • 　★砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とワタをとり、ひと口大にカット。（お好みで皮をむく）※

  2. 2

    耐熱容器に入れて水小さじ2（分量外）をふり、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で約4分加熱

  3. 3

    粗めに潰して、粗熱をとる

  4. 4

    ③と★をさっくりと混ぜる

コツ・ポイント

※ ①でかぼちゃが固くて切りにくい場合は耐熱容器に入れて、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱すると切りやすいです♪

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natsu9102
natsu9102 @cook_40340743
2024/08/22 12:22に公開
✻美味しく、ささっと出来るレシピ✻上手くいった料理を記録♪▷よくある食材、調味料▷食べ続けたい味つけ！家庭の味✾
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ ヨーグルト

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