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電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え
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電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え-レシピのメイン写真

電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

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材料

2人分
  • ほうれん草 1袋80g
  • めんつゆ 小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白スリゴマ大さじ1
  • 白胡麻小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の根本は十字に切り、3センチ幅に切る

    • 電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルに1入れ水入れラップして電子レンジ600wで2分加熱

    • 電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    2を水に晒し1分後絞る

    • 電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    3に麺つゆ、マヨネーズ、白胡麻、白スリゴマ入れ混ぜ合わせ完成

    • 電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え作り方4写真
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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2024/11/02 11:27に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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ほうれん草

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