【減塩】豚肉と根菜のカレー炒め だいこん @cook_40085551 ・慢性腎炎のための減塩食・無理なく減塩！楽しく食事♫ もっと読む ・慢性腎炎のための減塩食・無理なく減塩！楽しく食事♫ もっと読む 【減塩】豚肉と根菜のカレー炒め だいこん @cook_40085551 ・慢性腎炎のための減塩食・無理なく減塩！楽しく食事♫ もっと読む ・慢性腎炎のための減塩食・無理なく減塩！楽しく食事♫ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚肉 50〜100g じゃがいも 2つ 蓮根 適量 カレーパウダー（エスビー） ティースプーンに半分程度 だし醤油 小さじ1 酒 小さじ1 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉に酒を絡めて、ある程度絡まったら片栗粉を振っておきます。 2 じゃがいもと蓮根は薄めに切ります。 3 じゃがいもと蓮根をごま油（分量外）で炒めます。しっかり炒めたらカレーパウダーを振って更に炒める。 4 ここで豚肉投入〜！豚肉もしっかり火が通ったら、仕上げにだし醤油小さじ1入れます！！ 5 子供達も美味しい美味しいとパクパク食べる、ほんのりカレーが香る減塩おかずです(^^) コツ・ポイント 根菜の炒め始めはあまり触らず、しっかり揚げ焼きのようにしてパリパリにすると更に美味しいです！！カレーパウダーはお好みで調整ください★ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24565052 コピーしました！ だいこん @cook_40085551 2025/03/12 08:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー 炒めもの 豚肉 片栗粉 れんこん じゃがいも 酒 カレー粉 似たレシピ その他のレシピ 発酵なし♪米粉のふんわりメロンパン 卵入り♪モロヘイヤと玉ねぎのスープ 無限野菜令しゃぶマリネ 牛ミンチ里芋卵とじ 😊材料１つで簡単♪大根のガーリックきんぴら😊 捏ねない♪簡単♡高加水フォカッチャ ブロッコリーとちくわの中華風コクうま炒め 15分で絶品【鶏もも肉の無双煮】定番 もやしときゅうりの中華サラダ 簡単1皿♡キャベツのサラダ 大量消費にも French Onion Pot Roast Honey glazed pecan salmon French toast!! 🍞 Banana Ketchup Homemade Bagoong 1番美味しいもったりアサイーボウル 🧊冷凍プリン🍮 きゅうりの白だし浅漬け いちごジャムビスケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24565052
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