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🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋
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🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋-レシピのメイン写真

🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
Tokyo Japan

・所要時間 5分
・シンプルで簡単!トマトとたまごの中華風炒めです
・トマトをオリーブオイル焼くひと手間でおいしい&めちゃ美肌効果♡
・簡単でおいしいのでめっちゃオススメです。

・所要時間 5分
・シンプルで簡単!トマトとたまごの中華風炒めです
・トマトをオリーブオイル焼くひと手間でおいしい&めちゃ美肌効果♡
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🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
Tokyo Japan

・所要時間 5分
・シンプルで簡単!トマトとたまごの中華風炒めです
・トマトをオリーブオイル焼くひと手間でおいしい&めちゃ美肌効果♡
・簡単でおいしいのでめっちゃオススメです。

・所要時間 5分
・シンプルで簡単!トマトとたまごの中華風炒めです
・トマトをオリーブオイル焼くひと手間でおいしい&めちゃ美肌効果♡
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材料

1〜3人分
  • たまご 2個
  • トマト 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 中華顆粒だし 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 黒胡椒(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    トマトをくし形に切る。

    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方1写真
    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方1写真
  2. 2

    たまごを溶き、塩コショウと中華顆粒だしを加え混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、トマトの両面を炒め焼きする。約1分でOK!塩コショウをふる。

    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方3写真
    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方3写真
  4. 4

    炒めたトマトを②の卵液に入れ、軽くなじませる。

    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方4写真
  5. 5

    ごま油を入れて熱したフライパンに④を入れ、たまごの端が固まってきたら、菜箸でさっくり切るようにし、少し半熟くらいで完成!

    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方5写真
    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方5写真
    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方5写真
  6. 6

    お好みで黒胡椒をふると本格的に😋

    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方6写真
  7. 7

    【献立例】

    • 🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋作り方7写真

コツ・ポイント

🌟トマトは焼きすぎないようにして、シャキッとした食感を残しつつ、たまごも火を通しすぎず半熟くらいがおいしいです😋

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LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
2025/04/10 20:37に公開
Tokyo Japan
🌟簡単,時短料理,ダイエット,野菜好き,趣味,記録📝🌟体重43kgキープ(身長161cm)の簡単レシピ📝🌟分量,時間等はざっくり目安です。 (それぞれのお好みで調整&アレンジOK!)🌟市販品も活用しつつ,ヘルシー,簡単,映え,おいしい🤤🌟祖母や母のレシピの記録&再現も😊📝🌟#OneDayJapaneseMeal🥢 #Washoku🌟#JapaneseHomeCooking🇯🇵🌟#JapaneseCuisine #簡単料理
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炒めもの トマト 卵

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