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LandSky🌟

LandSky🌟

@cook_110167295
Tokyo Japan
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🌟簡単,時短料理,ダイエット,野菜好き,趣味,記録📝
🌟体重43kgキープ(身長161cm)の簡単レシピ📝
🌟分量,時間等はざっくり目安です。
(それぞれのお好みで調整&アレンジOK!)
🌟市販品も活用しつつ,ヘルシー,簡単,映え,おいしい🤤
🌟祖母や母のレシピの記録&再現も😊📝
🌟#OneDayJapaneseMeal🥢 #Washoku
🌟#JapaneseHomeCooking🇯🇵
🌟#JapaneseCuisine #簡単料理

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    🌟[簡単] 醤油麹(しょうゆこうじ)🥢

    麹 • 本醸造醤油
    • 1〜8人分
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    🌟[簡単]手作りシウマイ😋

    白菜 • 豚ひき肉 • ごま油 • 味噌 • 生姜 • 醤油 • 塩コショウ • シウマイの皮 • 塩 • ミックスベジタブル • カニカマ
    • 2〜6人分
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    🌟[簡単] 里芋のセイロ蒸し🌼

    里芋 • お好みで • お好みで
    • 1人分(×人数分)
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    🌟[簡単]米粉の蒸しパン🌸🌸

    米粉 • 砂糖 • 塩 • 水 • ベーキングパウダー • お好みで 塩漬の桜 • お好みでジャムやナッツなど
    • 1〜4人分(米粉100gで約3〜4個)
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    🌟[簡単]中華風トマトのたまご炒め😋

    たまご • トマト • 塩コショウ • 中華顆粒だし • オリーブオイル • ごま油 • 黒胡椒
    • 1〜3人分
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    🌟[美肌 腸活] 納豆スンドゥブ🫘🍄✨

    キムチ鍋の素 • 水 • 豆腐 • 鍋用野菜セット • 椎茸などのきのこ類 • 長ネギ • 納豆 • たまご • 鶏肉肉団子豚バラなど • ごま油
    • 1人分(×人数)
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    🌟[簡単] たらこスパゲッティ🧈💝

    早ゆで3分スパゲッティ • 生たらこ • バター • 小ネギ • 黒胡椒 • 刻み海苔
    • 1人分(×人数分)
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    🌟[簡単]人参しりしり🥕🐠🏝️

    人参 • たまご • ツナフレーク • ごま油 • 醤油 • 塩コショウ • 顆粒だし • 白ゴマ • ごま油
    • 1〜4人分
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    🌟[簡単] 菜の花のペペロンチーノ風🌶️

    菜の花 • おろしニンニク • 輪切唐辛子 • 塩コショウ • オリーブオイル
    • 1〜2人分
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    🌟[簡単&用具不要!]米粉のクレープ💝

    米粉 • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • たまご • サラダ油 • サラダ油 • フルーツ系ハチミツジャムなど • サラダ系ツナハムなど
    • 1〜7人分(7枚位)
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    🌟[簡単] レンチン5分サバ味噌🐟🐟

    サバ • 生姜 • 味噌 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水
    • 1〜4人分(1×人数分)
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    🌟[簡単 定番] 切り干し大根の煮物

    乾燥 切干大根 • 干し椎茸 • 人参 • さつま揚げ • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 顆粒だし • 冷凍枝豆
    • 1〜4人分
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    🌟[簡単] 豆もやしと人参のナムル🥕

    それぞれの作り方 • 豆もやし • ごま油 • 醤油 • 塩コショウ • 白ゴマ • にんじん • ごま油 • 塩コショウ • 白ゴマ
    • 1〜4人分
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    🌟[簡単] とん平焼き🐷

    たまご • 豚肉薄切り • キャベツ • 塩コショウ • オリーブオイル • 中濃ソース • マヨネーズ
    • 1人分×人数分
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    🌟[簡単] 旬のカブ セイロ蒸し😋

    かぶ • 油揚げ • 人参 • ポン酢 • かぶ • 鶏もも肉 • ミニトマト • ブロッコリー • オリーブオイル塩 • バルサミコ酢
    • 1人分×人数分
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    🌟[簡単] セイロ茶碗蒸し(松茸風味)😋

    たまご • ぬるま湯 • 松茸のお吸い物の素 • 冷凍エビ • かまぼこ • 冷凍枝豆 • 人参
    • 卵1個で1人分×人数分
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    🌟 [簡単] 天津飯 🌟

    たまご • 長ネギ • カニカマ • 冷凍シーフードのエビ • 冷凍ミックスベジタブルのグリンピース • ごはん • お酢 • ごま油 • ケチャップ • 中濃ソース • 醤油 • 水
    • 1人分(×人数分で)
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    🌟[作り置きにも◎]定番ひじきの煮物

    乾燥ひじき • 人参 • 煮大豆 • めんつゆ • 砂糖
    • 1〜4人分
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    🌟[簡単]タルタルソース(🍗🍤😋)

    たまご • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩コショウ • 粉パセリ
    • 1〜2人分
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    🌟[簡単] 手作りふわふわシウマイ😋🎨

    豚ひき肉 • 白菜 • レンコン • カニカマ • 冷凍コーン • 冷凍枝豆 • 市販の焼売の皮 • 醤油 • 酒 • ごま油 • 顆粒だし • 白ゴマ •
    • 1〜4人分
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