ホタルイカのチンジャオロース SEATCLUB @cook_40050151 このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む ホタルイカのチンジャオロース SEATCLUB @cook_40050151 このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ボイルホタルイカ 150ｇ ゆでたけのこ 70ｇ ピーマン 2個 黄パプリカ 1/4個 塩 1つまみ しょうが 1/2片 ごま油 大さじ1 A 醤油 小さじ１ 酒 小さじ１ 砂糖 小さじ１ オイスターソース 小さじ１ 水 小さじ２ コショウ 少々 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ１＋水小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボイルホタルイカは目と口と軟甲を取り除き、食べやすくする。 2 ゆでたけのこは細切りにする。ピーマンは半分に切って種を除き、細切りにする。 3 パプリカも種とワタを除き、細切りにする。しょうがはみじん切りにする。 4 調味料Aをボウルに合わせ、よく混ぜておく。 5 フライパンにごま油としょうがを熱し、中火でゆでたけのこを炒め、→ 6 →ピーマンとホタルイカを加え、塩ひとつまみ入れて炒めたらパプリカを加えて混ぜる。 7 ３の調味料を混ぜながら回し入れ、絡め合わせたら火を止める。 8 器に盛り付けて出来上がり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24651360 コピーしました！ SEATCLUB @cook_40050151 2025/04/14 06:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/ もっと読む このレシピのキーワード チンジャオロース ピーマン ホタルイカ 酒 ゆでたけのこ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 小松菜の簡単ごま油炒め 鶏肉＆ブロッコリーの出汁塩炒め 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 世界一簡単？都合の良いNOバタークッキー 簡単なのに絶品♡鮭の味噌チーズホイル焼き 春キャベツと海老の塩炒め 夏の夕飯！鶏ささみ肉のとり天 筍と油揚げの炊き込みご飯 Gochujang Bacon Mac & Cheese Quick and Tasty Chicken Curry (Under 30 Minutes) Fried Dumplings (煎饺） Chicken Soup Vegan Lemongrass “Beef” Noodle Soup (Bún Bò Huế アラブのマンディ（肉入り）！ アラブのヴィーガン版マンディ！ 塩だけで😋ムギュッと鶏セセリハンバーグ アラブのラバン！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24651360
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