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ふきのとうの玉子焼き
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ふきのとうの玉子焼き-レシピのメイン写真

ふきのとうの玉子焼き

比伊助
比伊助 @cook_40063968

#春レシピ2026
大人の苦味が癖になる『ふきのとう入り』の玉子焼きできました。

このレシピの生い立ち
自宅の庭の隅に自生してる野蕗から、ふきのとうを収穫できたので玉子焼きにしてみた。

溶き卵に水溶き片栗粉(水小さじ1、片栗粉小さじ1を溶いた物)を混ぜると破けにくくなって巻きやすくなりますよ。

"ふきのとう"は、切るとその切り口を自らの酵素の働きで直ぐに黒く変色させます❗️なので、切ったら速攻で調理して下さいね❕

2回目に作った時に、❷に砂糖•ほんだし•鶏ガラスープの素を各小さじ1/2入れてみたら、味に深みが出て美味しかったよ👍

たまご2個に対して、ふきのとうが3個くらいが丁度いい感じかな❕多いと巻きにくくなるよ。

#春レシピ2026
大人の苦味が癖になる『ふきのとう入り』の玉子焼きできました。

このレシピの生い立ち
自宅の庭の隅に自生してる野蕗から、ふきのとうを収穫できたので玉子焼きにしてみた。

溶き卵に水溶き片栗粉(水小さじ1、片栗粉小さじ1を溶いた物)を混ぜると破けにくくなって巻きやすくなりますよ。

"ふきのとう"は、切るとその切り口を自らの酵素の働きで直ぐに黒く変色させます❗️なので、切ったら速攻で調理して下さいね❕

2回目に作った時に、❷に砂糖•ほんだし•鶏ガラスープの素を各小さじ1/2入れてみたら、味に深みが出て美味しかったよ👍

たまご2個に対して、ふきのとうが3個くらいが丁度いい感じかな❕多いと巻きにくくなるよ。

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ふきのとうの玉子焼き

比伊助
比伊助 @cook_40063968

#春レシピ2026
大人の苦味が癖になる『ふきのとう入り』の玉子焼きできました。

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自宅の庭の隅に自生してる野蕗から、ふきのとうを収穫できたので玉子焼きにしてみた。

溶き卵に水溶き片栗粉(水小さじ1、片栗粉小さじ1を溶いた物)を混ぜると破けにくくなって巻きやすくなりますよ。

"ふきのとう"は、切るとその切り口を自らの酵素の働きで直ぐに黒く変色させます❗️なので、切ったら速攻で調理して下さいね❕

2回目に作った時に、❷に砂糖•ほんだし•鶏ガラスープの素を各小さじ1/2入れてみたら、味に深みが出て美味しかったよ👍

たまご2個に対して、ふきのとうが3個くらいが丁度いい感じかな❕多いと巻きにくくなるよ。

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大人の苦味が癖になる『ふきのとう入り』の玉子焼きできました。

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自宅の庭の隅に自生してる野蕗から、ふきのとうを収穫できたので玉子焼きにしてみた。

溶き卵に水溶き片栗粉(水小さじ1、片栗粉小さじ1を溶いた物)を混ぜると破けにくくなって巻きやすくなりますよ。

"ふきのとう"は、切るとその切り口を自らの酵素の働きで直ぐに黒く変色させます❗️なので、切ったら速攻で調理して下さいね❕

2回目に作った時に、❷に砂糖•ほんだし•鶏ガラスープの素を各小さじ1/2入れてみたら、味に深みが出て美味しかったよ👍

たまご2個に対して、ふきのとうが3個くらいが丁度いい感じかな❕多いと巻きにくくなるよ。

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材料

1回分
  1. ふきのとう 2〜3個
  2. たまご 2個
  3. 塩コショウ 少々
  4. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ふきのとうは、流水で汚れを落としたら、水気を良く取ってから微塵切りにします。

    • ふきのとうの玉子焼き作り方1写真
    • ふきのとうの玉子焼き作り方1写真
  2. 2

    適当な大きさのボウルにたまごを溶いたら❶を入れてよく混ぜてから塩コショウで調味します。

    • ふきのとうの玉子焼き作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を中火で熱したフライパンに❷を入れ、フチが固まってきたら両側を内側にたたむ様に折り込みます。

    • ふきのとうの玉子焼き作り方3写真
    • ふきのとうの玉子焼き作り方3写真
  4. 4

    ❸を手早く向こう側から手前に巻き上げていけば ふきのとうのなんちゃって玉子焼きの出来上がり!

    • ふきのとうの玉子焼き作り方4写真
    • ふきのとうの玉子焼き作り方4写真
    • ふきのとうの玉子焼き作り方4写真
  5. 5

    食べ易い大きさに切ってお気に入りのお皿に盛って、そのままでもいいし、大根おろしと出汁醤油とかかけて食え!

  6. 6

    2026.03.05 自宅の庭の隅っこに咲いた"ふきのとう"です。

    • ふきのとうの玉子焼き作り方6写真
  7. 7

    2026.03.27 ふきのとうを放置しとくと、こんなになっちゃうよ‼️(筋が硬くて口の中に刺さります❕)

    • ふきのとうの玉子焼き作り方7写真

コツ・ポイント

玉子焼き用の四角いフライパンが有ればそれを使って下さいね❕
普通のフライパンでも、慣れれば案外上手に出来ますよ!

❸❹の「巻き上げ」の工程は、たまごが固まる前に素早くやって下さいね。

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比伊助
比伊助 @cook_40063968
2026/03/05 23:29に公開
15年ほど京都で一人暮らししていた男です。前からクックパッドのレシピを参考に自炊しています。よろしくお願いします。2020の新型コロナウィルスの影響で職場で雇止めになり実家に戻る事になり現在求職中です。
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