冷凍エビイカミックス炒め クックJ1OIVT☆ @cook_40354999 エビイカミックスを買ったので アスパラとー諸に炒めて見ました もっと読む エビイカミックスを買ったので アスパラとー諸に炒めて見ました もっと読む 冷凍エビイカミックス炒め クックJ1OIVT☆ @cook_40354999 エビイカミックスを買ったので アスパラとー諸に炒めて見ました もっと読む エビイカミックスを買ったので アスパラとー諸に炒めて見ました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍エビイカミックス 半量 アスパラ 1束 卵 1個 オイスターソース 小匙1 塩コショウ 適量 マヨネーズ 適量 粉チーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍エビイカミックスは ボウルに水入れ 3%の塩入れ30分置き水気を拭く 2 アスパラは斜め切りしビニール袋に入れレンジで柔らかくなる迄レンチンする 3 卵は粉チーズとマヨネーズ入れ半熟いためにして皿に出しておく 4 フライパンに油入れエビイカミックス炒め火が通ったらアスパラ卵入れ炒め合わせ オイスターソース 塩コショウ加え混ぜ合わす コツ・ポイント エビイカは火を通してアスパラ卵入れます アスパラの代わりにスナップエンドウを使っても美味です✨ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24750164 コピーしました！ クックJ1OIVT☆ @cook_40354999 2025/05/21 02:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの イカ アスパラ 卵 似たレシピ その他のレシピ 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁 簡単汁だく☆親子丼の黄金比 鶏と夏野菜の濃厚味噌しょうが焼き定食🍚 これだけで大満足！鶏肉と大根と人参の煮込 5分副菜☆丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し。 白菜のサラダ🥗 Macaroni au Gratin Vietnamese Chicken Lemongrass | Gà Kho Sả Ớt Seaweed soup (Korean birthday soup) Traditional Cali-Style Colombian Empanadas (from scratch with ground corn) Cheese Korean Bulgogi Pizza かぼちゃとひじきの大葉風味 ブロッコリーと茸のサラダパスタ あと一品に！ニンニクの芽ともやし炒め ロールケーキ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24750164
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