小松菜のグリーンスムージー♡冷凍保存用✧
ゆぅゆ♡ @cook_40094375
スムージー♡直ぐ飲みたい時用に冷凍保存しておくと楽ちん♫
小松菜とバナナはもちろん♪
ブルーベリー＆パイナップルも一緒に♡
その都度〜材料揃えたり、ミキサーするのって面倒💧笑
沢山作って冷凍保存しておけば、牛乳or豆乳に入れて放置しておけば、スムージーが直ぐ飲めるょ〜😊
小松菜のグリーンスムージー♡冷凍保存用✧
スムージー♡直ぐ飲みたい時用に冷凍保存しておくと楽ちん♫
小松菜とバナナはもちろん♪
ブルーベリー＆パイナップルも一緒に♡
その都度〜材料揃えたり、ミキサーするのって面倒💧笑
沢山作って冷凍保存しておけば、牛乳or豆乳に入れて放置しておけば、スムージーが直ぐ飲めるょ〜😊
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は切っておく。好きなくだものを入れる。今回バナナ、パイナップル、ブルーベリーを入れました。ブレンダーて撹拌する。
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- 2
量が多いので２回に分けて撹拌しました。 はちみつを好きなだけ、入れて撹拌する。
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- 3
製氷器に入れて凍らせる。(画像１回分です)
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- 4
翌日カチンコチン！になってますw(２回分です)
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- 5
豆乳か、牛乳を注いで放置〜 その間に洗濯したり、お弁当作ってますw
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- 6
溶かすだけで〜朝から楽ちんに♡スムージーの完成〜♫ 豆乳を少なくしたら濃厚スムージーの完成〜今日も、元気に頑張るぞ！笑
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コツ・ポイント
好きな果物で楽しんで下さい😊冷凍保存するので甘み調味料は必須です。はちみつ、オリゴ糖、パルスィート、砂糖など何でもOK♫
つくれぽ
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