豆苗とちくわの秒あえ kouki89 @cook_40133424 白だしが好きなので作ってみました もっと読む 白だしが好きなので作ってみました もっと読む 豆苗とちくわの秒あえ kouki89 @cook_40133424 白だしが好きなので作ってみました もっと読む 白だしが好きなので作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆苗 1袋 ちくわ 2本 ごま油 小さじ2 白だし 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。 2 豆苗にごま油をからめておく。 3 ちくわは斜め薄切りにする。 4 フライパンを熱し、豆苗を強火で炒める（炒めすぎない）。 5 火を止めて白だしを加え、全体をさっと混ぜる。 6 最後にちくわを加えて和える。 コツ・ポイント 豆苗は炒めすぎないように注意してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25117760 コピーしました！ kouki89 @cook_40133424 2025/10/18 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理歴2年、日々勉強させてもらっています(;^_^A もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆イカと新じゃがの酒盗バター炒め 鮪（まぐろ）とメロン🍈のカルパッチョ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース ワカメと切り干し大根のダイエット飯 お弁当にも◎ささみの大葉チーズ焼き 以外と簡単🦐エビチリ レンジで時短！のり塩ポテト 白米消滅！鶏もも肉のソテー甘酢マヨネーズ Chicken stew with sweet potato and fresh herbs Cornflakes Milk Cookies Worlds most amazing Short Ribs - just try it - it will become a family favourite treat :P French toast sliders Not Your Usual Peppered Gravy ハンバーグで作る簡単ラザニア 豚バラと栗の甘辛煮 レモンホワイトチョコケーキ 😊節約レシピ☆簡単おいしい♪鶏すき焼き😊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25117760
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